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  • 莫名的焦慮丨破解

    以前總聽說“30歲,職場危機;30歲,要有多少存款;30歲,要怎樣怎樣”。因此,當自己距離30歲僅有一年的時候,總會有焦慮。 我會焦慮,我還沒有成就一番事業(yè),沒房、沒車、沒存...

  • 陰雨暖陽天

    我清晰的記得“上學的時候特別喜歡陰雨天”。 那時候不知道生活的煩惱,每天唯一的事情就是學習,因此總有一股悲天憫人的心。 上學時,古人的詩句常掛嘴邊,因此有時也會有一種悲涼裝斯...

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    如何布置任務

    45%的工作偏差,是與雙方任務的理解不一致而導致的! 如何解決理解不一致的問題呢? 遵守以下基本原則: 清晰:要點突出,行動明確。不要講然后,改成第一,第二,第三…… 互動:...

  • 做個有價值觀的人

    在公司做過1年多的企業(yè)文化培訓,講了不知多少遍使命、愿景、價值觀、三大紀律和八項注意。 去年,還做了VMV共創(chuàng)會,也就是使命愿景價值觀共創(chuàng)會。 一家公司尚且有使命、愿景和價值...

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    決策和行動

    常聽到一句話,關于leader如何做決策的。 做正確的決策>做錯誤的決策>不做決策 我們都希望能做出正確的決策,但是這個很難,需要對事件信息、發(fā)展情況有充足的了解和認識,并且...

  • 一個內(nèi)向外向極好的解釋

    最近聽段振宇的“啟發(fā)俱樂部”,其中很多點都很受啟發(fā),以下是其中一個點,感觸非常深。 有一個原題目“內(nèi)向者應該怎么辦”,大概是這么個類型的問題。 雖然在心理學上有這樣或那樣的定...

  • 年中雜談

    今天想聊聊幾件發(fā)生在自己身上的事情。 一、熬夜 記憶深刻的是,剛剛畢業(yè)的時候,熬夜對自己來說一件非常容易的事情,晚上2點,4點睡覺,早晨起來依舊精力旺盛。 但工作3年來,發(fā)現(xiàn)...

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    框架思維

    波西格在《禪與摩托車維修藝術》一書中說“一旦你遇到了真正的難題,試過了所有的辦法,絞盡了腦汁仍然沒有任何進展,你就會知道這回你和老天爺較上勁了,于是你祭出正式的科學方法”。正...

  • 搬家丨人和地方在變,但美好生活未變

    這周末搬家了! 來上海3年了,搬了3次家,每一次搬家都伴隨住在一起的人減少,現(xiàn)在就自己一個人住了,再也不會因為人離開而選擇搬家,主動權掌握在自己手中。 剛來上海的那一年,是6...

  • 夏天要減脂

    減脂有兩種方法,一是增大身體熱量消耗,也就是運動;二是減少熱量輸入,也就是平時說的少吃和健康的吃。 運動就不講了,聊聊降低熱量輸入。 在自然界,只有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)這...

  • 反思是進步的驅(qū)動力

    有人問CEO,你感觸最深的一句話是什么? CEO:反思是進步的驅(qū)動力。 CEO:中國有句老話“嚴于律己,寬以待人”,但實際上人往往是”寬以待己,嚴于律人“。真正做到反思的人很...

  • 言簡意賅的重要性

    想象一下,如果在討論問題的時候,對方一口氣說了一通長篇大論,你會有什么感覺?是不是大腦一篇混亂,根本無法繼續(xù)思考下去? 同理,由于人腦對外界輸出的信息進行處理的能力是有限的,...

  • 聽別人說話的有效方式

    你是否遇到過,明明在認真聽對方說話,卻被對方說“根本沒認真在聽”。 聽對方說話的時候,只是抽象地附和一些“是嗎” “嗯” “啊” 之類的話,是毫無意義的。這些看似萬能的幫腔,...

  • @張煌 來自于湖畔大學

    真我價值探尋

    一個優(yōu)秀的企業(yè)必定擁有自己的使命、愿景、價值觀(例如阿里)。 一個想成為優(yōu)秀的人,必定也需要有自己的使命、愿景、價值觀。 使命是什么?使命就是我們的愿力、發(fā)心,就是你追求你目...

  • @張煌 這是探尋一個團隊和一個企業(yè)使命的一種方法。

    真我價值探尋

    一個優(yōu)秀的企業(yè)必定擁有自己的使命、愿景、價值觀(例如阿里)。 一個想成為優(yōu)秀的人,必定也需要有自己的使命、愿景、價值觀。 使命是什么?使命就是我們的愿力、發(fā)心,就是你追求你目...

  • 如何提高工作效率

    你是否遇到工作堆積如山,無法做完? 你是否遇到滿腦子都是工作,無從下手? 你是否遇到明明忙成狗,但似乎又沒做出啥? 如果你遇到類似的情況,那就讀一讀下面的文字,相信會對你有幫...

  • 模型思維

    最近入手了一本書《模型思維》。 我們生活在大數(shù)據(jù)的時代,各種信息流鋪天蓋地而來,哪些是正確的?哪些又是無用的?我們處理信息的同時也是在篩選對我們有價值的信息,并組合成一定的認...

  • 長計劃、短安排、立即做

    今天看到一篇文章談到了做好工作的幾個法則,其中一條是關于長計劃、短安排、立即做。內(nèi)容我覺得還可以,但是標題對我的觸動還挺深,最近的工作和事情比較多,逐漸陷入到短安排、立即做,...

  • @恍若一茶 你可真優(yōu)秀,哈哈哈

    學寫故事

    最近自己在公司的公眾號上有一個版塊,每月2篇文章。自己也準備好了幾篇素材,最近在整理第一篇素材的時候,反復修正了好幾遍,然后拿給當事人看。 得到了反饋是,文章只是在敘述,沒有...

  • 《故事思維》專題一

    繼上一篇《學寫故事》后,我就購買了《故事思維》這本書。因為急迫的想要提升自己的寫作能力,讓自己寫出的語言能夠被歡迎,例如書寫道: 真相,直接又冰冷,曾被村莊里的每個人拒之門外...

個人介紹
九二年的老學長,南開大學心理學碩士,會寫一些心理學和職場的文章,供自己和喜歡的伙伴們回顧。
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