【作業(yè)一】 養(yǎng)成隨時記錄到清單上的習(xí)慣 詳細見圖片一、圖片二 【作業(yè)二】用一事專注工作表專注要事 詳細見圖片三 【作業(yè)三】一周踐行收獲： 收獲一：本周本周收獲早睡早起的習(xí)慣得...
IP屬地：上海
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【第二周】 易效能一階292班踐行作業(yè)
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【第一周】 易效能一階292班踐行作業(yè)
【作業(yè)一】重新梳理90天的目標 1）早起6:00 2）早睡22:30 3）親子日記 【作業(yè)二】找出3個A類事件&持續(xù)執(zhí)行90天 1）每天關(guān)注群成員，提醒伙伴踐行注意事...
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【283期踐行】第十一周作業(yè)【作業(yè)內(nèi)容】 1、成長道路上，每天堅持寫反思日記 2、反思90天踐行情況，總結(jié)輸出到簡書 【作業(yè)一】成長道路上每天堅持寫反思日記 【反思日記的內(nèi)容】 1，制定當天的三個目標 ...
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【第10周作業(yè)】【作業(yè)的思考??】 意義：什么帶給我意義？什么給了我使命感？ 快樂：什么帶給我快樂？什么是讓我覺得幸福的事情？ 優(yōu)勢：我的優(yōu)勢是什么？做什么事是我的強項？ 【周作業(yè)】找到人生的...
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【第九周作業(yè)】情緒的改善【開場序】 通過前面八周的學(xué)習(xí)，本周迎來了自我反省，情緒改善的內(nèi)容。相對于其他內(nèi)容來說，本周的內(nèi)容學(xué)習(xí)更注重內(nèi)在自省，反思、情緒及精力等內(nèi)在方面，特別注重內(nèi)心的感受。 ...
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【第8周作業(yè)】DKU運用【學(xué)習(xí)心得體會】 學(xué)習(xí)錦囊之后，通過復(fù)盤對照日常生活場景總結(jié)出來，物品的整理遵循幾大原則。 【簡潔】 首先我們要斷舍離許多物品，很多的衣服，很多的用品，很多的工具，買回來之后...
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【周檢視】6月20—27日
【工作情況】 第一部分：利用團隊的專業(yè)和公司的高效運轉(zhuǎn)，同時通過自己的積極溝通，本周為公司多創(chuàng)造了2,000萬新簽合同金額。充分發(fā)揮了團隊的概念。 第二部分：自己分管的工程部...
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【第五周】 易效能一階283班踐行作業(yè)【作業(yè)一】深度學(xué)習(xí)1CalendarS的使用 首先，操作和使用 由于之前自己長期使用C5這個app，所以對于。1CS的這個軟件的界面還是非常友好和熟悉的。自己只不過進行了一些...
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【月檢視】202009
月檢視模板 一、【健康】 每天早上起來一大杯溫開水，堅持早鍛煉，擁有健康的心態(tài)和健康的習(xí)慣。 二、【家庭】 每天早上送孩子上學(xué)，晚上接孩子放學(xué)。惦記與孩子展開互動。晚上與太太...
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【周檢視】20200913--20200919
【9月13日--9月19日 周檢視】 一、日歷（本周我是否完成重要的日歷事項，有沒有爽約或變更固定事項） 本周加血自己能夠順利的完成全部日歷的事項。而且盡量提前做好準備工作。...
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戈壁徒步風(fēng)景~人物(一)林鵬:是我第一個接觸徒友，其實與他真的比較像是網(wǎng)友見面。他給我的印象是:熱情，熱情，熱情，打不死的小強。很善良，愛說話，絕對是徒步過程中的一道風(fēng)景，因為他整個徒步顯得特...
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一場勝過生命洗禮的教練式復(fù)盤
此刻的我感受到了那個充滿力量和智慧的我，她有目標感、真實、具備統(tǒng)籌能力，她凡事堅持且積極向上，她看到了一切美好、向往自由并且感受到了愛，她經(jīng)歷過一次生命的洗禮，她重生...
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【8月檢視】20200826#戈壁@王煒
8月檢視 一、【健康】 八月份為了參加徒步活動，制定了詳細的鍛煉計劃，每天提前50分鐘到公司，鍛煉20分鐘有氧或無氧，以及keep高強度間歇。每天都會運動5到25分鐘，每周六...
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90天踐行1.0感悟
2020年年初報名參加了時間管理為期2天的線上課，為了更好地消化葉老師在課上講解的內(nèi)容，我開始了線下為期90天的踐行。之后突如其來的疫情將我的過年計劃完全打亂，只能每天...