大家晚上好,我是永遠(yuǎn)愛你們的美麗Vase。 今天給大家分享一下,我每天高效率的小方法,希望你們喜歡。 ---1--- 拖延癥晚期的內(nèi)心世界 自從我開始在朋友圈分享自己的周總結(jié)...
1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng),跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上氣不接下氣,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣,特別癢。 但自...
生而為人是很不容易的。自打娘胎以來就是在不斷的選擇,不斷的適應(yīng)新環(huán)境,不斷的與外界建立各種聯(lián)系。 我們哭我們笑,我們都在人生的舞臺上演完自己的一生。高興的時(shí)候大聲...
喊過很多口號,喝過很多雞湯,精神振奮了又振奮,信念堅(jiān)定了又堅(jiān)定,都抵不過在娛樂轟炸的短期即時(shí)滿足中沉淪,在當(dāng)下的享樂中流連。 時(shí)間易耗,時(shí)光易老,紅了別人的櫻桃,...
哈佛大學(xué)公開課:幸福課 第16講 TalBen Shahar我們總結(jié)了很多,課上講過的內(nèi)容。一年半前,我有幸被Martin Seligman邀請,到他家去玩了一整天。我...