今天聽(tīng)了一本書《欲罷不能》，書中有一個(gè)測(cè)驗(yàn)，通過(guò)回答幾個(gè)問(wèn)題了解自己手機(jī)上癮的程度，我發(fā)現(xiàn)我居然是手機(jī)重度上癮。太可怕了，從今天開(kāi)始少用手機(jī)吧！ 因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候都是無(wú)目的的看...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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重度成癮
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堅(jiān)持十種習(xí)慣，讓你越來(lái)越富
有這樣一本書，只要你堅(jiān)持行動(dòng)，腳踏實(shí)地去做，就一定會(huì)收獲不一樣的風(fēng)景。這本書就是《富有的習(xí)慣》，以下是內(nèi)容分享。 1．我要培養(yǎng)自己的日常富有的習(xí)慣，每天照做不誤。 2．我要設(shè)...
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一生最關(guān)鍵的事
今天看到一篇文章，作者問(wèn)到：一個(gè)生命，從呱呱落地，到長(zhǎng)大成人，經(jīng)歷了快樂(lè)和憂愁，體會(huì)過(guò)高潮與困苦，到底是為了什么？ 是啊，人活著是為了什么？這個(gè)問(wèn)題很多人都問(wèn)過(guò)，也有很多人都...
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改變最好的方法
最近看了一本書《了不起的我》 ，里面的很多觀點(diǎn)對(duì)我都是一種顛覆和啟發(fā)。 第一部分就是寫的如何改變。 其中有一個(gè)方法是：專注當(dāng)下。 很多時(shí)候我們很難改變，是因?yàn)橥昝乐髁x在作祟，...
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《我就是個(gè)普通人》讀書筆記
今天，我會(huì)努力過(guò)一天，不妄圖把生活中的所有問(wèn)題一次性解決。 今天，我重視我的外表：我認(rèn)真搭配著裝，不高聲說(shuō)話，舉止禮貌，也不批判任何人。我不會(huì)試圖改變或規(guī)范任何人，除了...
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讀書的好處
現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到讀書的好處。與我而言，讀書是讓自己變成更好的人。而這本《見(jiàn)識(shí)》，書如其名，讓我大開(kāi)眼界，在變好的路上又明確了方向。 一、正確認(rèn)識(shí)命運(yùn)。 一個(gè)人的小富...
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2022年第一周學(xué)習(xí)筆記
2021年是學(xué)習(xí)的一年，2022年也不例外。新年假期，我是在讀書中度過(guò)的，新年的第一篇文章分享一下學(xué)習(xí)收獲： 1.所有發(fā)生的一切都是對(duì)的，所有偶然都是必然。 對(duì)于命運(yùn)，我有了...
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時(shí)間從來(lái)不語(yǔ)，卻回答了所有問(wèn)題每到年底，樊登讀書都會(huì)出一份閱讀報(bào)告，看著自己在這一年中聽(tīng)過(guò)的書，讓我想起季羨林老先生的一本書的名字《時(shí)間從來(lái)不語(yǔ)，卻回答了所有問(wèn)題》。是啊，一年的時(shí)間匆匆而過(guò)，但是每天踏實(shí)...
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當(dāng)下的你就是最好的
刷短視頻，一個(gè)平時(shí)看起來(lái)很強(qiáng)大，總是精神百倍的博主說(shuō)：已經(jīng)失眠半個(gè)多月了，肩胛骨疼的睡不著覺(jué)，沒(méi)人的時(shí)候曾經(jīng)崩潰大哭。 聽(tīng)了她的話我非常的震驚，沒(méi)想到她每天給別人帶來(lái)力量的同...
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不忘初心
不忘初心，聽(tīng)起來(lái)像官方語(yǔ)言，仔細(xì)想想，卻是從根本上解決問(wèn)題的最有效的方法。 這也是我通過(guò)實(shí)踐得到的答案。 當(dāng)我為一件事情舉棋不定時(shí)，我會(huì)問(wèn)自己： 我的初心是什么。每當(dāng)問(wèn)自己這...
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自己創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)秀的圈子
早上看到這樣一段話： 有時(shí)候，人與人之間的成長(zhǎng)就在于圈子。 比如在體制內(nèi)工作的時(shí)候，每天在辦公室里和幾個(gè)天天網(wǎng)上購(gòu)物的人東拉西扯，日子雖然清閑，但是實(shí)在是墮落了。 后來(lái)與合伙...
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心里難過(guò)怎么辦？
最近心里總是很難過(guò)，生活無(wú)常，聽(tīng)到一些消極的消息，以及冬日的陰郁都讓我總是感覺(jué)很難過(guò)。 但是我又是一個(gè)喜歡掌控自己生活的人 遇到問(wèn)題會(huì)第一時(shí)間想解決的辦法，于是我找到了一篇文...
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學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，練習(xí)練習(xí)再練習(xí)—如何做好一場(chǎng)高質(zhì)量的演講
今天下午去參加了樊登讀書的線下活動(dòng)，主題是關(guān)于演講。 共有四位書友進(jìn)行了分享，每個(gè)書友分享完畢都會(huì)邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)書友進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，最后由導(dǎo)師對(duì)書友的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評(píng)。 這個(gè)活動(dòng)讓我對(duì)做...
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人生就是來(lái)體驗(yàn)的
看過(guò)這樣一個(gè)觀點(diǎn)：人精力是有限的，而知識(shí)是無(wú)限的。與其去學(xué)習(xí)浩瀚的知識(shí) ，不如直接去學(xué)習(xí)別人經(jīng)過(guò)總結(jié)和篩選以后的知識(shí)。 實(shí)踐了一個(gè)月，深以為然。 現(xiàn)在我每天必做的事情就是結(jié)束...
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一念天堂
冬天了，總是感到一股淡淡的憂傷，做什么事都不能從心里高興起來(lái)，看什么也不順眼。感覺(jué)自己心里有些陰暗，明明自己不是這樣的人，真的很討厭這樣的自己。 晨讀的時(shí)候看到一句話：見(jiàn)不得...
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你要悄悄努力，然后驚艷所有人
最近越來(lái)越體會(huì)到持續(xù)努力的力量。 周一要做一本書的導(dǎo)讀，說(shuō)實(shí)話沒(méi)準(zhǔn)備太好，也沒(méi)啥思路，但是真正的準(zhǔn)備起來(lái)的一小時(shí)內(nèi)思路很清晰，現(xiàn)場(chǎng)講的時(shí)候很多東西都從腦子里浮現(xiàn)出來(lái)，大家都說(shuō)...
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你遇到的困難都是因?yàn)橐粋€(gè)字
最近換了大領(lǐng)導(dǎo)，工作環(huán)境和內(nèi)容有了些微的改變，這個(gè)改變又促使我思考，我目前所處的工作環(huán)境和生活狀態(tài)， 也反思了自己一直以來(lái)壓力很大的原因。 在目前這個(gè)崗位上已經(jīng)六年半了，一直...
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一分鐘講書稿—《精準(zhǔn)努力》
這幾天報(bào)名參加了一個(gè)課程，其中有一節(jié)課是如何寫一分鐘講書稿，我按照學(xué)到的模版寫了《精準(zhǔn)努力》的講書稿。雖然還有很多地方需要改進(jìn)，但是不得不說(shuō)，模版真的有用。 下面是一分鐘講書...
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你的時(shí)間值多少錢？
國(guó)慶假期，讀了一本書《讓你的時(shí)間更有價(jià)值》，作者是張萌。 最早認(rèn)識(shí)她是源于她的另一本書《人生效率手冊(cè)》，當(dāng)時(shí)她給我的感覺(jué)就是：這是一個(gè)狠人。 為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)樗Ｄ暝绯克?..