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    【讀書清單】《超級精力管理術》之三:書面練習解壓法

    001書面練習解壓法 備好紙和筆,用紙和筆書壓力的方法。它可以讓你活在當下,清理混亂的想法和尚未解決的問題,使你充分放松,并迅速恢復精力。 002傾倒垃圾 把大腦的“垃圾信息...

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    閑置的舊衣服可都是寶貝, 加入新衣平臺讓你變廢為寶!

    新衣NewClothes是一個可以用舊衣置換新衣的平臺,為我國首家辦理該業(yè)務的實體,使消費者變廢為寶。專注于解決消費者閑 置衣物處理難的問題,并提供包括時尚服飾、經典鞋包、品...

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    0基礎也可以畫插畫?手繪小白的進階之道

    每當我們看到一些美麗的插圖、設計作品的時候,我們總是心里會冒出來一股沖動:我想親手創(chuàng)造這些東西。 這些沖動可能會讓你開始改變自己對生活的一些態(tài)度,改變自己原本以為再也不會有什...

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    【素顏色眼】DAY39 | 月圓夜的流連

    顏可素,眼須色;筆隨手,手從心。 其實一點不喜歡過節(jié)。 小時候不愛過春節(jié),走親戚那種熱鬧讓我頗感負累;長大了害怕過中秋,因為沒有父母的這個日子終歸找不回團圓的味道。 就當它是...

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    你的孩子會“頂嘴”?這是好事呀!

    你的家,允許“沖突”嗎? 你的孩子頂嘴時,會把你激怒嗎? 在我們大多數人傳統(tǒng)觀念中,大部分父母總覺得小孩子見識少、閱歷淺、不成熟,又是自己生養(yǎng)的,于是形成了"大人說話小孩子聽...

  • 我家女兒現(xiàn)在早上總是莫名其妙的要哭一陣子,起床沒有以前那樣積極。問她話要不很久不回應你,一回應就是不耐煩的口氣,這是怎樣的一種情緒?

    接納孩子的情緒

    暑假了, 6歲半的女兒咪咪要跟奶奶回鄉(xiāng)下住兩周。 回去前一個晚上,晚飯后我問咪咪:“你的行李收拾好了嗎?” 奶奶聽到后馬上回答我:“我已經收拾好了,東西都放到了咪咪的行李箱。...

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    想要改變自己的人生,第一步是做什么?

    1. 《這就是我背叛生活的方式》這本書里講了一個故事:心靈導師葛吉夫問了他的學生一個問題: 如果一個囚徒想要越獄,他首先應該知道什么? “首先應該知道守衛(wèi)在哪里!”一個學生說...

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