當(dāng)你的童年蒙上陰影，羞恥感伴隨著你成長，自卑、無助卻又拒絕他人的靠近時，請靜心的告訴自己：這不是你的錯，你也不必為此付出代價。
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【每日讀書打卡】《認(rèn)知天性》
學(xué)習(xí)是個人成長的關(guān)鍵，而非教育。 因為，學(xué)習(xí)的責(zé)任是個人的，只有一個人主動地去研究如何學(xué)習(xí)，才能真正從中領(lǐng)悟到適合自己的方法。
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【每日讀書打卡】《哪有沒時間這回事》
管理時間最重要的就是列一個時間清單，不必計時到分鐘，而以時間段的形式建立。 我覺得我目前已經(jīng)有了一個大綱，最近我都是利用早上從起床到上班前的時間背單詞，練口語，學(xué)語法，練發(fā)音...
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【每日讀書打卡】《微習(xí)慣》
什么是微習(xí)慣？簡單來說，就是將繁重的任務(wù)縮減成一個或者幾個，設(shè)置你自己覺得輕松的額度，然后堅持。 想要健身的人，每天堅持一個俯臥撐會覺得艱難嗎？想要學(xué)習(xí)的人，每天背一個單詞或...
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【每日讀書打卡】《精要主義》
“精要”兩個字，其實就是去粗去繁，取精取專。最重要的還是選擇。 數(shù)據(jù)化時代，碎片化的信息，做到有所選擇，可以大大節(jié)省我們的時間，也可以讓我們專心專研自己感興趣的內(nèi)容或工作。 ...
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【每日讀書打卡】《為什么我們總是在逃避》
每個人或多或少都會有逃避心理，這種心理其實是一種自我防御。 本書花了大篇幅細(xì)細(xì)講解十種心理防御機(jī)制，而這些防御心理我們或多或少都會有。 但是想要消除無益的心理防御，做一個心理...
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【每日讀書打卡】《情感勒索》
這本書真是讓我有點細(xì)思極恐。 從來沒在意過的事，有時只是覺得煩躁，但誰知道這也是種勒索。 或許我自己也不自覺這樣對待過別人，但還好我現(xiàn)在了解了。
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【每日讀書打卡】《當(dāng)你開始愛自己》
陪伴自己最長的是自己，最了解自己的是自己，最愛自己的只能是自己。我們無須成為更好的別人，而是要認(rèn)真地找回真正的自己，因為所有的力量都來自享受此刻的自己。
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【每日讀書打卡】《拖延心理學(xué)》
這本書作為拖延者的福音真不是說說而已，滿滿的干貨??！ 比如導(dǎo)致拖延行為的各種原因，緩解拖延的建議和戰(zhàn)略方法，還會針對一些注意力缺失的人和執(zhí)行功能障礙的人，提供克服拖延的方法。...
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【每日讀書打卡】《先發(fā)影響力》
先發(fā)影響力，是以率先抓住他人的注意力為開頭。我記得學(xué)過一個什么效應(yīng)，講第一印象很重要。畢竟第一眼看著心情舒暢，跟你交流都順暢。 然后與人交流時所說的話所做的事最好與他人有所聯(lián)...
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【每日讀書打卡】《成功，動機(jī)與目標(biāo)》制定目標(biāo)→激勵自己→獲得成功。 說的道理誰都懂，但是有沒有真的去了解過呢？我記得高情商有一節(jié)課講了「錯誤假定」。當(dāng)你認(rèn)為別人說的話你都懂了，那你還會去認(rèn)真聽么？ 這或許就是我...
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【每日讀書打卡】《深度工作》
我可能達(dá)不到深度工作的目標(biāo)，但是我覺得我現(xiàn)在在朝那兒邁步。 抱著手機(jī)閑暇娛樂基本上是我前幾年的日常。等車好無聊，等奶茶的時候好無聊，等甜品的時候好無聊……于是，我覺得手機(jī)好香...
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【每日讀書打卡】《李銀河說愛情》
李銀河曾說：“愛情的獲得并不是輕而易舉的，有幸運的成分，也需要人為的努力。要想獲得一份美好的愛情，還需要懂得婚姻、家庭、性和性別，因為它們與愛情息息相關(guān)?！?本書以女性視角為...
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【每日讀書打卡】《最后的精靈》
這是被譽(yù)為“歐洲當(dāng)世唯一能與《小王子》媲美的生命寓言”的成人童話。 可能我太悲觀了，雖然有感覺但治愈，但是也很清醒的認(rèn)識到，這是不可能的。 或許我就適合兒童的魔法童話叭。
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【每日讀書打卡】《演講的力量》
小時候的回答問題，中學(xué)時候的上臺表達(dá)，大學(xué)時候的PPT演講，尋求工作時的直視考官，我一直戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，大腦一片空白。 想要獲得關(guān)注，又害怕被關(guān)注，羨慕那些可以侃侃而談的人，也想成...
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【每日讀書打卡】《如何學(xué)習(xí)》
學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎。 我們從未停下學(xué)習(xí)的腳步，從小到大都在專研學(xué)多少，該怎么提高成績，每天就是噸噸噸埋頭苦學(xué)。 為啥，因為時間不夠（托腮 想說些喪氣話，但是不能說，因為越說...
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【每日讀書打卡】《芬蘭教育全球第一的秘密》
我看完這本書之后只想說—— 我想去芬蘭讀書， 我想去芬蘭讀書！ 我想去芬蘭讀書?。?重要的事情說三遍?。。。ㄋ宦暳撸?噫嗚嗚噫，我現(xiàn)在開始學(xué)芬蘭語我的后代有機(jī)會去嗎[流淚]