上周末沒有休息，而是參加了一個心理咨詢方面的培訓(xùn)。 培訓(xùn)的內(nèi)容是焦點(diǎn)解決短期治療（Solution-focused Brief Therapy, SFBT）。這是一種以“尋找...
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回答完這六個問題，就像是免費(fèi)給自己做了一次心理咨詢 -
生活該有精致的模樣|宿舍變形記默默關(guān)注簡書有大半年了，看過了許多所謂“干貨”。也實(shí)則佩服那些能把生活過的分毫不差的人。 自己也一直想努力成為那樣的人，想過著自己喜歡的日子。 “你如今的氣質(zhì)里，藏著你走過的...
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思維導(dǎo)圖的三個月用后體驗以前對于思維導(dǎo)圖我并沒有過什么深入的了解，一次偶然我接觸了本書——《日常中的思維導(dǎo)圖》，漸漸的對于這一概念有了一些認(rèn)識。 這本書的作者，矢島美由希的這種——讓想法清晰到不可思...
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如何讓思考成為一件毫不費(fèi)力的事？在這個資訊爆炸的時代，每個人的大腦時時刻刻都在處理著無數(shù)的信息，反而讓靜心思考、深入探討變成了一個很艱難的事情，以至于對于很多生活中的大事小情總是采取“憑感覺”、“想到哪里做...
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不懂這些功能你好意思玩微信?在社交網(wǎng)絡(luò)占據(jù)我們大多數(shù)業(yè)余時間的時代，各種社交媒體層出不窮，而微信作為其中之一，無疑占據(jù)大多數(shù)人的手機(jī)，甚至可以說凡是一部手機(jī)，微信是必備的APP了。 微信的受眾多，有很強(qiáng)...
