今天是參加第十屆宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)的第2天。非常的開(kāi)心,今天呢,早早的起來(lái)學(xué)習(xí),從昨天寫完作業(yè)以后,我就在想,今天需要把之前的一切都全部清零,帶著一個(gè)從零開(kāi)始的狀態(tài),來(lái)學(xué)...
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今天是參加第十屆宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)的第2天。非常的開(kāi)心,今天呢,早早的起來(lái)學(xué)習(xí),從昨天寫完作業(yè)以后,我就在想,今天需要把之前的一切都全部清零,帶著一個(gè)從零開(kāi)始的狀態(tài),來(lái)學(xué)...
帶著感恩與覺(jué)察開(kāi)始新的一天 我不需要任何理由獲得幸福?? 冥想就是愛(ài)自己、愛(ài)世界、愛(ài)是一切的語(yǔ)言 我是我人生的負(fù)責(zé)人 我要忘我的聆聽(tīng)在理解的基礎(chǔ)上,全然的接受自己和對(duì)方。 冥想...
鬧鈴定格在5:10準(zhǔn)時(shí)響起,腦海里有一個(gè)小聲音告訴我昨晚睡得有點(diǎn)晚,要不再睡一會(huì)兒吧!另外又一個(gè)聲音告訴我應(yīng)該起床了,今天早上5:30上課哦。在空襲間感受到兩個(gè)小怪獸又在調(diào)皮...
時(shí)間:4月10日 早上5:20以前的我這個(gè)點(diǎn)起床不到半個(gè)小時(shí)我一定會(huì)睡著,但是這兩天我沒(méi)有,隨著mei校長(zhǎng)溫柔篤定的聲音,我今天進(jìn)入了冥想的空間,以前我很喜歡陰瑜伽,老師的一...
Day2 今天照樣早起5:30am聽(tīng)課,開(kāi)始了有趣的課程”學(xué)習(xí)冥想:成功人士不會(huì)告訴你的秘密”. 有在做瑜伽的人多少都有接觸過(guò)冥想, 也了解冥想的好處,能放松心情減輕壓力,但...
宇宙公民高效閱讀第二天,今天講了冥想。 其實(shí),不知不覺(jué),每天早晚,靜坐冥想快100天了。自疫情以來(lái),由開(kāi)始時(shí)的不安,和大家一樣刷不完的手機(jī)消息,過(guò)度關(guān)注。我立刻覺(jué)察到這種被外...