發(fā)簡信
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冥想一年是種怎么樣的體驗開始冥想的時候我給自己制作了一張冥想30天挑戰(zhàn)表，這個30天挑戰(zhàn)技巧是我從B站一位外國人分享的視頻中學到的，想試試看自己冥想30天后有什...
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2020-05-21走步這件小事步行是我開始長期持續(xù)做的其中一件事，不是第一件事，第一件事是用本子列出明天要做的事情，甚至第一件事是什么都不重要，重要的是開始執(zhí)行，并長期...