9月3號上午,在一所特別的學(xué)校里,一場無聲的震撼正在發(fā)生。 教室里鴉雀無聲,曾經(jīng)渙散的目光此刻緊緊聚焦于一方屏幕上。沒有強制,沒有命令,只有屏幕上滾滾前進的鋼鐵洪流和震徹云霄...
9月3號上午,在一所特別的學(xué)校里,一場無聲的震撼正在發(fā)生。 教室里鴉雀無聲,曾經(jīng)渙散的目光此刻緊緊聚焦于一方屏幕上。沒有強制,沒有命令,只有屏幕上滾滾前進的鋼鐵洪流和震徹云霄...
今天讀《當(dāng)下的力量》電子版P91-136。有一段話(原文如圖),我之前對“焦慮/痛苦”的模糊理解有了更清晰的感受和認知。大意是:你對眼前感知到的痛苦其實都是你對某些現(xiàn)狀的不接...
讀《當(dāng)下的力量》P1-90 50歲退休大姐(其實是優(yōu)化后的提前退),心里還有很多不甘,常常會被焦慮撕咬著難以入睡——難道就這樣無聊著老去嗎?不!我真的不愿意。至少現(xiàn)在還不愿過...
剛下班回家就急忙拆開新收到的包裹,里面躺著兩顆免縫按扣。是那種用于衣服過長又不想裁剪而使用的便攜式紐扣。這次買的是做舊版黃銅色的螺紋款,可能是上了年紀(jì)的人對那些有點“歲月痕跡...
日期:2024年12月17日,星期二 坐標(biāo):福建龍巖 天氣:溫差大,早晚有點冷 因為辭職以后的這段時間工作不是很穩(wěn)定,內(nèi)心多少有點焦慮了,內(nèi)耗很嚴(yán)重,每天想找工作沒找到合適的...
時間:2024年11月27日,星期三 坐標(biāo):福建龍巖 天氣:風(fēng)吃得皮膚開始干燥了 這兩天拜訪客戶走得有點情緒低落了,不知道是大環(huán)境真的很不好,還是人的戒備心更強了,總感覺走不...
時間:2024年11月26日,星期二 坐標(biāo):福建龍巖 天氣:不敢擼袖子的一天,手腕感覺“進風(fēng)” 差不多花了一周時間讀完了李松蔚老師的《5%的改變》。這本書是通過看李小墨老師的...
時間:2024年11月25日,星期一 坐標(biāo):福建龍巖 天氣:中雨,穿棉服/穿超短裙的人都有 一早冒雨出門,中午給同桌約了飯慶祝她生日,沒時間午睡支棱著“直打架”的眼皮,下午幫...
時間:2024.11.24.,星期日 坐標(biāo):福建龍巖 天氣:晴轉(zhuǎn)小雨,適合吃小火鍋的天氣 看了日本紀(jì)錄片《我的家里空無一物》,對自己平時的生活狀態(tài)認真反思了一下。因為小時候的...
時間:2024年11月22日,星期六 天氣:早晚穿風(fēng)衣,中午涂防曬霜 今天跟一個很久沒聯(lián)系的老同事電話聊了快兩小時,她最近正被工作的事焦慮到快失眠了——年初原本以為企業(yè)員工5...
時間:2024年11月22日,星期五 坐標(biāo):福建龍巖 天氣:小雪節(jié)氣,早晚的風(fēng)吹得會頭疼 今天約了好多年沒見的老同事,到老領(lǐng)導(dǎo)退休后開的東北泡菜鍋店里小聚,大伙聊得熱火朝天一...
前幾天在微信讀書的讀者評論里知道了90后讀書博主李小墨,一天內(nèi)就把她的新書《海綿閱讀法》看完了,這兩天又陸續(xù)翻看了她的深夜書桌,心里暗下決心也要像她一樣成為有料有思想的讀書博...