致父親： 親愛的爸爸，您好！ 我不記得有多久沒有依偎在你的懷里了 我不記得我們的上一次擁抱是在什么時(shí)候 我也不記得我是如何向你表達(dá)我的愛了 可是，爸爸 我深深的記得你是如何表...
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D8――感受愛，表達(dá)愛，寫給父親 -
D16――遠(yuǎn)離自尊的循環(huán)圈輕松，前所未有的輕松 目前，一切都很好 愛上了書寫 這一周 鼓勵書寫落下了 可我的頭條成了榜首 41.6萬推薦量 4萬的閱讀量 上千的轉(zhuǎn)發(fā)、收藏 說真的 獲得了極大的滿足 還...
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D6《行動》你從來不知道，你是足夠好的自己親愛的，如果我站在你面前，大聲對你說：“我可以創(chuàng)造奇跡，改變世界”！ 你是會嗤之以鼻，哼了一句“神經(jīng)病吧”，還是會：“是的，你可以” 目前而言，我認(rèn)為改變最大的就是心態(tài)，看事...
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D5《目標(biāo)》越來越喜樂平和成長的路上并不擁擠，只是堅(jiān)持并細(xì)致做好的人太少。 （圖片來源：幸?；ㄩ_――小影） 1. 首先，畫一個(gè)圓，把你這一年365天的平均每一天的重要安排在圈中按照一定的比例畫出，也...
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鼓勵咨詢自由書寫Day5:設(shè)定目標(biāo)長期目標(biāo): 1、希望兒子通過自己的努力和調(diào)整，成績.情緒.自我管理能力都有所提升 2、堅(jiān)持用PD方式，希望女兒能養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，并堅(jiān)持她自己的興趣愛好 3、自己依然從事著...
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忘記寫D4,繼續(xù)努力，堅(jiān)持不懈
《相互依存》你對現(xiàn)在的生活滿意嗎
從不:5分 不同程度的有時(shí): 1-4分 1.你避免命令別人或別人命令你嗎？ （3分） 我察覺到我會去命令身邊人，去操縱他們?yōu)槲曳?wù)，我要讓大家知道，我是特別的，需要你們認(rèn)真對...
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《相互依存》你對現(xiàn)在的生活滿意嗎從不:5分 不同程度的有時(shí): 1-4分 1.你避免命令別人或別人命令你嗎？ （3分） 我察覺到我會去命令身邊人，去操縱他們?yōu)槲曳?wù)，我要讓大家知道，我是特別的，需要你們認(rèn)真對...
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@建平面媽 謝謝你
D2《關(guān)系》就是看不慣冷嘲熱諷的樣子
難道越是親近就越容易受傷嗎？ 1.擁有屬于自己的時(shí)間（2分） 2.互相遷就 （2分） 3.讓自己做一個(gè)學(xué)習(xí)者 （3分） 這位最重要的人，我和他的關(guān)系得分竟...
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D3《信念》那些令人感到窒息的曾經(jīng)最近的情緒低落，什么事都不順心，跟隨著導(dǎo)師在做這個(gè)“人生10個(gè)行李箱”的覺察活動 為什么沒有朋友這一項(xiàng)呢？ 我會寫什么？也許會寫：不知道如何相處，不愿花費(fèi)時(shí)間。 ...
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鼓勵咨詢+自由書寫Day3“小步前進(jìn)，鼓勵自己，改變是一個(gè)過程，而非終點(diǎn)。任何事情都是熟能生巧的，改變也是?！备嬖V自己要記得這些。 來自過去的信息： 疾病，是可以預(yù)防的，疾病要花費(fèi)好多錢；男人，要賺錢...
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D2《關(guān)系》就是看不慣冷嘲熱諷的樣子難道越是親近就越容易受傷嗎？ 1.擁有屬于自己的時(shí)間（2分） 2.互相遷就 （2分） 3.讓自己做一個(gè)學(xué)習(xí)者 （3分） 這位最重要的人，我和他的關(guān)系得分竟...
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愿輕松，富足永遠(yuǎn)伴隨你，隨便恭喜你成為二寶媽媽，你足夠好
養(yǎng)育內(nèi)在小孩
29三十未滿，八月將迎來我的第二個(gè)寶寶，是因?yàn)閶寢屵@個(gè)角色，讓內(nèi)在父母的覺察慢慢生根發(fā)芽，在偶然的時(shí)機(jī)，透過內(nèi)在父母發(fā)現(xiàn)了那個(gè)一直都在的內(nèi)在小孩。 像光照進(jìn)幽靜的角落，那個(gè)七...
