文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 你好啊，好久不見(jiàn)。 今天這篇文字，想和你聊聊關(guān)于“睡覺(jué)”的一些事。 內(nèi)容共三個(gè)部分，第一部分聊睡眠的重要性，第二部分談助眠方法。 開(kāi)始啦： 第一部分：睡眠...
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好的人生，多半是睡出來(lái)的 -
保持覺(jué)知，是一項(xiàng)最珍貴的能力文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 心理學(xué)家們做過(guò)一項(xiàng)細(xì)思極恐的實(shí)驗(yàn)。 他們找來(lái)一群普通人作為受試者，分別帶他們進(jìn)入一個(gè)小房間。 房間里有一把電椅，旁邊有通電的開(kāi)關(guān)。開(kāi)關(guān)旁有顯示電壓的...
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想擁有和諧又不累的人際關(guān)系，牢記這4句話就可以文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 一份和諧溫暖且“不心累”的人際關(guān)系，究竟有多重要呢？ 聯(lián)合國(guó)發(fā)布的《世界幸福報(bào)告》指出：基本生活水平是幸福必不可少的條件，但是達(dá)到基礎(chǔ)條件以后，社會(huì)關(guān)系對(duì)...
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