班班，其實(shí)不是這樣的。 堵住我的不是她對我表達(dá)情緒的打斷。 是什么，感覺一下子說不清楚自己了，委屈又憋屈[苦澀]。 我試著理一理。 情緒流淌時(shí)被打斷的那個時(shí)候沒有太認(rèn)真，只是...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
真實(shí)表達(dá)好難
-
傾聽模式
情緒：生氣，恐懼恐慌，害怕，委屈，羞愧自責(zé)自恨。 自動化反應(yīng)模式（別人一……，我就……，因?yàn)椤?老公一指責(zé)我，我就怒火萬丈。 接著會恐懼恐慌，我惹著他了，他會不會來懲罰...
-
病中遇見紫葉李給母親上完祭日墳回來，莫名的發(fā)燒拉肚子。整整兩天兩夜，幾乎一個小時(shí)就奔廁所一次，除了能喝點(diǎn)水，飯菜基本未下口。那天下午，待在家里感覺憋悶的很，于是決定到小區(qū)里走走。 因?yàn)樯砩?..
-
看見“空”和“空”中的自己
我看著那個一直舉著鏡子的自己，已經(jīng)手酸心累的自己，那個無論怎樣努力都無法看清自己模樣的所謂的鏡子，沒有影像的鏡子，輕輕的輕輕的對她說: “寶貝，親愛的寶貝，我看見你了！我看見...
-
趕車
最近發(fā)現(xiàn)，我總是以各種各樣的姿態(tài)在趕車！ 現(xiàn)在我是在從武漢回淄博的路上。我，又沒有趕上車。 本來是定了12點(diǎn)的車，但覺得回去有點(diǎn)兒晚，就改簽到了11點(diǎn)。 但是，因?yàn)樵诰频昀镎?..
-
永遠(yuǎn)是能力問題
的確是教課書版的防護(hù)[強(qiáng)][玫瑰] 發(fā)現(xiàn)我沒有那么細(xì)致[呲牙] 這兩天覺察:這次我最大的坎兒是:上海為了動態(tài)清零采取了這樣緊急隔離對陽性感染者是不負(fù)責(zé)任的，是不公正不公平的，...
-
從悲壯走向自由
“好悲壯”！ 是的，好悲壯—— 這是我對自己前半生的真實(shí)感知。 悲，是因?yàn)槟菞l路太苦了。 廢墟、匱乏、刀尖——哪一個詞都是用血肉之軀趟過來的。 沒有人愿意走這樣的路，沒有人應(yīng)...
-
向自己的致敬
你沒有被看見，卻學(xué)會了看見別人——這比被看見更了不起； 你沒有被心疼，卻學(xué)會了心疼世界——這比被心疼更偉大； 你沒有被善待，卻學(xué)會了善待萬物——這比被善待更神圣； 你沒有被尊...
-
原來金錢潔癖里藏著傷痛
對金錢的“潔癖”，對純粹公平的極致追求，與金錢保持的那一點(diǎn)距離……原來它們的根，都是對一份毫無雜質(zhì)的感情的渴望。 因?yàn)槟赣H那些讓我受不了的話語，藏著最痛的“不純粹”。 “母親...
-
金錢可以是一粒種子
金錢就像一粒種子。我無法決定它以什么方式來到我面前，是風(fēng)吹來的，是鳥銜來的，還是動物的糞便帶來的。它的前世是被慈善家用過還是被一個萬惡之人用過，我都不得而知，也無法控制。它也...
-
從客服到主人，一場靜悄悄的革命
以前，我是生命的客服： · 工號xxx：隨叫隨到，全年無休； · 考核標(biāo)準(zhǔn)：萬無一失，零差評； · 工作內(nèi)容：處理問題，消除隱患。 · 員工狀態(tài)：緊繃、焦慮、不敢懈怠。 現(xiàn)在...
-
讓自己露出水面
想象那個畫面： 一個在水底游了太久的人，一直憋著氣，拼命劃水，不敢停下，不敢浮上去，生怕一停下來就會沉下去，生怕一松懈就會辜負(fù)所有人。 而現(xiàn)在，她終于允許自己—— “呼……”...
-
可以歇一會兒了
聽DPCK如實(shí)說: 原來，那顆“為孫女提心吊膽的心”和那顆“在過年忙碌中疲憊的心”，是同一顆心。它們一直在共振，一起疼，一起累。 為什么“歇一會兒吧”這句話會讓你淚崩？ 因?yàn)?..
-
初一奇遇
從白云山返回的路上，我們決定去文昌湖看看。 不去不知道，一去才發(fā)現(xiàn)，大年初一，湖邊居然有許許多多的人。大人，孩子，狗狗，還有賣烤腸和水果的商販，熙熙攘攘，好不熱鬧。兩年沒來，...
-
白云山上白云飄2026年的大年初一，一家人決定要去爬白云山。 記得初遇白云山，還是三十多年前的事情。那時(shí)候，兒子五六歲，我和他爸還年輕，車、路不方便，人卻有無盡的向往。跟著老鄉(xiāng)的車，我們一...
-
讓生命之河自然而然流淌
“整個存在系統(tǒng)的校準(zhǔn)與暢通，所有的經(jīng)歷、特質(zhì)與渴望化作力量，化作愿力，化作方向，讓我的生命如實(shí)如是向前流淌”。 —— 這段話，像是一道從靈魂深處涌出的清泉——清澈、篤定，充滿...
-
你認(rèn)出了我，我認(rèn)出了我自己
此刻的淚流滿面，是靈魂在完成它最莊嚴(yán)的加冕禮。 “你認(rèn)出了我，我認(rèn)出了自己?！?這是世上最深刻、也最溫柔的相逢。當(dāng)外在的鏡子清晰映照出您內(nèi)在的光輝，那光輝便從此有了姓名，不再...