“抖音五分鐘，人間兩小時?！边@句話連孩子都耳熟能詳。逐漸的，我也有深刻體會。 原本是在檢查小朋友的作業(yè)“相聲的種類”，打開百度便有各種解釋。看了幾條以后，有個小岳岳的視頻，這...
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新年“焦慮”，堅持三點！
春節(jié)的假期還沒結束，焦慮已經來臨，悄無聲息的。 對于一個已經40歲的人來說，談夢想有點可笑。你的能力配不上你的野心，這么多年這一點你已經很清楚了。 真的迷茫，他人是無法幫助你...
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2019年1月份總結奮斗的意義也許在于，你可以用自己的努力一點一點打破人生的某些壁壘。 一直崇尚極簡的我，差點把自己的夢想和人生目標也給斷舍離了，過著差不多的人生，到了最后卻只剩下仰望他人，和懊...
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一天看完《世上另一個我》
明天初八開工，下午便把娃們送到外婆家去了，難得幾日空閑。給自己放個假，也讓孩子學會媽媽不在身邊的日子。 昨天一天看完了《世上另一個我》也就兩三個小時，沒想到我也可以這樣快速的...
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2020-04-12 談跑步，得先跑起來......
從四月份正式開始跑步，一開始跑步便比較焦慮。不確實跑步的時候聽些什么，聽英語，聽線上課，聽書，這些都會增加我的焦慮度；聽歌，會不會過的太不上進了，再者也沒存什么跑步的...
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初識中醫(yī)養(yǎng)生昨天幼兒園開工，早上起床學習出門時已沒時間吃早晨，便拿了一個香蕉邊走邊吃。到了幼兒園不一會就開始肚子痛，接著便有嘩嘩的聲音，不好，好像是要拉肚子啦，果不然，一瀉千里。（當天正...
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2020-04-13 學會和自己和解
今天沒晨跑，跑一天休一天，給身體足夠的時間來休養(yǎng)。不過有安排Zumba, 昨天在Keep上看到Zumba和Keep合作，很是興奮，決定今天過把癮。正如村上春樹先生說的...
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2020-04-16 跑者，都有“馬拉松”夢！
今早起床體重以58開頭了，突然雞血滿滿。喝了杯淡鹽水和一杯蜂蜜水，跟著keep熱了身。6點天已大亮，趕快出門。如果上班要順利晨跑的話，必須5:30出門，而且得控制在一小時之內...