第三周讀書總結(jié) 一、讀書摘要： 人人都需要進(jìn)行精力管理。無論你身處哪個(gè)行業(yè)，無論在職場還是在家庭中...
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構(gòu)建自己的人生藍(lán)圖
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如何為自己的意志力充電
第二周讀書總結(jié) 一、讀書摘要： 學(xué)習(xí)精力管理不僅是學(xué)習(xí)一種技能，也是學(xué)習(xí)如如何改變?nèi)松?二、金句/語錄 1.情緒賬戶和體能賬戶一樣，如果不經(jīng)常鍛煉這塊“肌肉”，它就會(huì)萎縮。...
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學(xué)習(xí)精力管理，做更好的自己
《精力管理手冊(cè)》讀書總結(jié)(附帶第一周思考題) 姓名: 月明 時(shí)間: 2019-06-14 星期五 一、讀書摘要 這本書講述了如何通過訓(xùn)練體能、情緒、思維和意志這四個(gè)維度全...