發(fā)簡(jiǎn)信
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如何找到自己喜歡的事情呢？ 喜歡的事是清晰自我后，逐漸浮現(xiàn)出來(lái)的。 如何清晰自我？ 需要進(jìn)行對(duì)自己生命的探索，然后逐步培養(yǎng)自己各方面的能力。 如...
什么是接納自己？ 接納自己不是說(shuō)，我就這樣啦，我要接納自己我很好，我什么問(wèn)題都沒(méi)有，我不需要?jiǎng)恿恕?接納自己是允許自己是現(xiàn)在的樣子，客觀的看待當(dāng)...
每天幾個(gè)步驟思考： 1. 復(fù)盤 我今天做了些什么？ 近段時(shí)間里，各個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)展如何？是否按照預(yù)想的方向前進(jìn)？ 在項(xiàng)目執(zhí)行中，遇到了什么問(wèn)題，分別...
今天遇到的這個(gè)朋友，為了少給我100元，說(shuō)了很多客套廢話，雖然都是為了利益合作，但是他說(shuō)出少這100元，讓我對(duì)他心生評(píng)判，覺(jué)得他格局小，很精明。...
最近回娘家了，最大的進(jìn)步就是少說(shuō)話，學(xué)會(huì)了閉嘴，通過(guò)父母親人這些鏡子反觀自己。有了一些感悟： 1、時(shí)刻覺(jué)知：我不一定是對(duì)的 我們都活在自己的世界...
無(wú)論工作還是生活，想要取得最好的結(jié)果，就要盡量縮小目標(biāo)。但大部分人卻不以為然，他們認(rèn)為成大事必須耗時(shí)，必經(jīng)波折，結(jié)果他們將計(jì)劃安排得非常滿，日程...
今天回娘家了，跟父母聊天，我看到自己不斷的在他們面前夸贊孩子的表現(xiàn)，以此來(lái)體驗(yàn)我很好的這種感受。 從另外一個(gè)層面來(lái)說(shuō)，孩子的表現(xiàn)體現(xiàn)的是我的教育...
當(dāng)你做一件事，引來(lái)評(píng)判指責(zé)，這時(shí)候你會(huì)感覺(jué)到內(nèi)在的痛苦，于是開(kāi)始反駁、爭(zhēng)辯，攻擊對(duì)方。 當(dāng)你陷入這樣的慣性模式，你對(duì)自己的行為是有意識(shí)的嗎？你能...
我最大的痛苦是高高興興出去玩，回來(lái)看到老公的一副臭臉，有時(shí)還評(píng)判、指責(zé)我：貪圖享樂(lè)，不顧家，只知道游山玩水。 面對(duì)他的指責(zé)，我的痛苦被勾起，內(nèi)心...