每天早上25分鐘，晚上練習25分鐘，非常自如，20分鐘以后腳后跟開始痛了，發(fā)現如果晚上睡的晚，腳上反射區(qū)就會痛，這個月大姨媽的量大了許多，固柢車還有通經絡的作用，神奇的好東西...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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固柢練習第十周
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固柢練習第九周
練習固柢第九周，早上聯系20分鐘，一般情況下第25分鐘以后腳內側和腳后跟痛，有的時候左腳，有的時候右腳腿、持續(xù)痛，白天工作注意力非常集中，晚上聯系25分鐘，20分鐘后，腳后跟...
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固柢練習第八周
這一周練習固柢車，越發(fā)熟練，好轉反應凸顯明顯，濕疹持續(xù)復發(fā)，睡眠質量忽好忽壞，身體左腹會痛，持續(xù)隱隱做痛，不知道是否激發(fā)出來身體的壓力、練習過程中還在突破模式，一旦切換模式，...
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固柢練習第七周
練習固柢不知不覺已經第七周了，這段時間基本是連續(xù)練習的，身上不斷冒出紅疹子，小泡泡，癢癢的，一會左腳痛，一會右腳痛，練習超過20分鐘，腳后跟痛，睡眠非常的好，躺下就睡著，質量...
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固柢練習第六周
這周持續(xù)練習固柢，嘴角起了一個疙瘩，紅腫發(fā)炎，左邊的脖子的紅疹發(fā)的越拉越大了，之前也有過，不知道是否聯系后的好轉反應，右邊明顯通了很多，聯系過程中，容易出現走神，中途掉下來，...
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固柢練習第五周
這周基本沒出差，連著聯系固柢車，從左腳痛，到右腳痛，到后面不痛，后期痛并快樂著，左脖子下面發(fā)出濕疹，又紅又癢、頭痛頭暈現在出現，這也是好轉反應的結果，睡眠很香，好就沒有如此的...
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固柢練習第四周
練習固柢第四周，熟練使用、平穩(wěn)的很，寵辱不驚的感覺，練習固柢車的過程中，結合了氣沉丹田，拍肚子的方法，很快出汗，不過有一次練習過程中，走神了，竟然從車上掉下來，馬上驚醒，從新...
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固柢練習第三周
這一周由于出差，沒有堅持練習固柢，非常想帶著固柢車，考慮到機場安檢，沒有帶走，回來后，直接上車，發(fā)現右腿右腳開始痛起來，左手拇指也酸痛無力。身上的病痛被激發(fā)出來，而且發(fā)現出差...
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固柢練習第三周
時間過得好快，已經是第三周了，練習固柢時間可以加長了，站立20分鐘以上也沒有問題了，出現了好轉反應，頭痛，右面牙痛，第二天就自己好了，很久沒有發(fā)生頭痛了，突然的發(fā)生還是比較不...
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固抵聯系第二周
固抵練習已經2周了，從開始的10分鐘，到現在的20分鐘，已經可以站滿20分鐘了，記得第一次站上去，右腳底扎心的痛，現在反倒是右面不痛了，左面開痛了，睡眠忽好忽壞，這幾日，十分...
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喜歡讀書、寫作、攝影，努力做一個充滿正能量，并傳播正能量的人！與身邊的人一起追趕心中的太陽！
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喜歡騎行，十幾年來每年騎行一萬多公里，騎過西藏，新疆，青海，四川，云南。貴州，，，想把經歷和大家分享。（所發(fā)照片均為本人所拍攝）。
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朝霞滿天—77，自幼喜歡舞文弄墨，但苦于求學求生活，遲遲意念無光，蹉跎了歲月。至今，重拾筆墨紙硯，已然是筆不明心，詞不抵意，然終是竭盡全力，砥礪前行，哪怕他日月更替，星宿列張！溫飽已足，唯文是求！以詩詞歌賦見長，以文言文為殊。愿以善心為墨，以智慧為筆，書寫人間大愛，盛世繁華! 以放空自我容納百川之氣度，廣結天下鴻儒，遍尋知音。見賢常思齊，光輝同比肩。開有公眾號“心音之舞”，敬請關注，也盼各位老師助力發(fā)文，打造一方“美人之美”的凈土。
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你有故事我有酒
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我有故事，你有酒么？
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500強跨國公司總經理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營養(yǎng)? 前美國副總裁/大中華區(qū)總裁，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經理<br>世界級營養(yǎng)專家，中國益生菌引路人<br>管理學博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者、簡書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss，職來職往首席面試官，時尚媽咪特邀世界級營養(yǎng)專家，喜馬拉雅電臺百萬粉絲主播
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每個人都可以成為美食達人！
