追求理想者面前的兩條路 無(wú)論是追求特別優(yōu)秀還是希望特別差勁,其目的都一樣——引起他人的關(guān)注、脫離“普通”狀態(tài),成為“特別的存在”。希望特別差勁的...
停止對(duì)“我”的執(zhí)著,換成對(duì)他人的“關(guān)心”。建立共同體感覺(jué)。這需要從三點(diǎn)做起:自我接納、他者信賴(lài)、他者貢獻(xiàn)。 重要的不是被給予了什么,而且如何去利...
工作的本質(zhì)是對(duì)他人的貢獻(xiàn)。 首先,真誠(chéng)地接受不能交換的“這個(gè)我”,這就是自我接納。同時(shí),對(duì)他人寄予無(wú)條件的信賴(lài)即他者信賴(lài)。要獲得共同體感覺(jué),還需...
當(dāng)對(duì)人大發(fā)雷霆的時(shí)候,那是“作為整體的我”選擇了勃然大怒,絕對(duì)不是感情獨(dú)立存在——可以說(shuō)與我的意志無(wú)關(guān)——發(fā)出了怒吼。在這里,如果把“我”和“感...
自由是什么?我為什么不能獲得自由? 阿德勒心理學(xué)否定尋求他人的認(rèn)可。 要不要活在別人的期待中?我們并不是為了滿足別人的期待而活著。我們沒(méi)必要去滿...
人際關(guān)系中的“權(quán)力斗爭(zhēng)”與復(fù)仇 個(gè)人的憤怒(私憤)和對(duì)社會(huì)矛盾或不公平產(chǎn)生的憤怒(公憤)不屬于同一種類(lèi)。個(gè)人的憤怒很快會(huì)冷卻,而公憤則會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地...
一切煩惱都來(lái)自人際關(guān)系。 你為什么討厭自己呢?為什么只盯著缺點(diǎn)就是不肯去喜歡自己呢?那是因?yàn)槟闾ε卤粍e人討厭,害怕在人際關(guān)系中受傷。你的目的就...
阿德勒說(shuō):任何經(jīng)歷本身并不是成功或者失敗的原因。我們并非因?yàn)樽陨斫?jīng)歷中的刺激,所謂的心理創(chuàng)傷而痛苦,事實(shí)上我們會(huì)從經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)符合自己目的的因素。...
《被討厭的勇氣》這本書(shū)的作者,是日本的岸見(jiàn)一郎 古賀史建。這本書(shū)用“青年與哲人的對(duì)話”這一故事形式,總結(jié)了與弗洛伊德、榮格并稱(chēng)為“心理學(xué)三大巨頭...