生活沒有將我打趴下,反而自己打了臉,一直覺得你弱生活則強(qiáng),你強(qiáng)生活則向你低頭。 去年是我的本命年,聽年紀(jì)大一點(diǎn)的人說本命年要麼風(fēng)平浪靜一年紅紅火火順順利利,要麼坎坷不平各種霉...
生活沒有將我打趴下,反而自己打了臉,一直覺得你弱生活則強(qiáng),你強(qiáng)生活則向你低頭。 去年是我的本命年,聽年紀(jì)大一點(diǎn)的人說本命年要麼風(fēng)平浪靜一年紅紅火火順順利利,要麼坎坷不平各種霉...
今年開始,就一直很忙,我有時(shí)候在想,是不是給自己安排的事情真的過多了。 曾經(jīng)按照完成一個(gè)番茄鐘的時(shí)間來給自己做規(guī)劃,每個(gè)番茄鐘25分鐘,然后將所有給自己安排的事所需要使用的時(shí)...
新年計(jì)劃 一、健康 1、6:00前早起,22:30前睡覺。 2、每周跑步5次以上,每天運(yùn)動(dòng)40分鐘,參加至少兩次半馬 3、減脂塑形,讓健康飲食慢慢成為生活習(xí)慣,體重50~52...
忙了一天,晚上回來輔導(dǎo)完孩子作業(yè)后感覺好累,本來想休息了,想起來今天還沒有日更,本來不想寫了,想了想不能放棄,無論寫的如何,也要堅(jiān)持下來,想要做好一件事,一定是先有堅(jiān)持,先有...
1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng),跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上氣不接下氣,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣,特別癢。 但自...
2016年7月,開始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式,10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天,滿打滿算三個(gè)多月,說的長點(diǎn)就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫~http://www.jianshu...
文 | MY麥子 今年三月份的時(shí)候辭去了工作,打算好好的放松一下再重新開始,上班的時(shí)候就是每天按時(shí)去上班,突然不上班了空閑時(shí)間也多了起來。平時(shí)除了去學(xué)車,其他時(shí)間都是一個(gè)人,...