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北京協(xié)和醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士張遇升告訴我們一首長壽打油詩 天天要活動(dòng)( 老年人要多做平衡性和柔韌性的活動(dòng)，如瑜伽和太極拳 ) 飲...
今晚繼續(xù)開始寫摘錄，斷了幾天，感覺是自己對自己的要求不夠嚴(yán)格，對于一件事情哪怕很小的事情放松了警惕也可以說是松懈放縱了自己，后果必將是虹口之堤。...
拖延癥的“確診與治療” 1，拖延癥其實(shí)人們往往存在著一些誤區(qū)，認(rèn)為自己平時(shí)懶得做某些重要不緊急的事是拖延癥，作者專門研究拖延癥狀...
不談興趣，用任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí) 001興趣產(chǎn)生學(xué)習(xí)并不是個(gè)好主意，因?yàn)榇蠖鄶?shù)東西人們都不會(huì)感到興趣，一定要用任務(wù)來驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，大概方法是：想學(xué)習(xí)什么技...
寫這個(gè)的目的1鍛煉自己的摘錄能力 2分享給咱們得到群10個(gè)戰(zhàn)友們徐岑付費(fèi)的重心（不過我為了鍛煉摘錄能力將用自己的語言轉(zhuǎn)述...
5月21日，夜讀 1.每日三贊吾身 讀后感：或許這句話很想告訴自己，不要每天只通過反省，失敗，而否定自己，每天也要發(fā)現(xiàn)自己很出彩的幾件事情，加以...