蝶泳是不是最難的泳姿？ 是的，是最難的。 不過，如果我們清楚了其中的一些原理，再循序漸進地去練習，會越來越簡單。 人人都能學會的。 蝶泳腿： 首先，要清楚蝶泳腿的原理，蝶泳腿...
IP屬地：廣東
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運動主題：自學蝶泳，從原理開始
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才學PPT一年半，我竟連升三級2.0我的三個標簽： 這個世界上有五種人：男人、女人、打工妹、老板、合伙人， 我占了四種：女人、老板、打工妹、合伙人 老板：我是良記梅縣鹽局店的創(chuàng)始人 打工妹：目前我是一家企業(yè)的關...
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睡眠時間大約占一天的三分之一，但熬夜已成為健康的第一大殺手。睡眠健康已成為急需關注的話題。許多人想養(yǎng)成早睡習慣，但卻無奈于之前太多習慣讓早睡讓步。原來，我們并不如想象中愛自己。要不，怎么那么輕易地就將睡覺的位置置于被替代的一方呢。 愛自己早睡團緣起于2018年生日的愿望，希望能幫助500人養(yǎng)成早睡習慣，其中也包括自己。 而經(jīng)過一年的探索，早睡團1.0、早睡團2.0以及321習慣養(yǎng)成訓練營，成功地將早睡變成可以愉快培養(yǎng)的習慣，而且還積極地探索提升睡眠質(zhì)量的方法，這一群人互稱“睡友”。 這里是大家的故事。 讓我們來一起睡出健康，睡出美麗。一起真正地關愛自己。
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用3個21天嘗試找到養(yǎng)成習慣的方法，并體驗線上生活方式的喜悅。 我們從關愛自己開始，第一個21天實施早睡計劃；第二個21天一起來做夢想板，和夢想對話；第三個21天回歸生活，學習寫晨間日記，記錄生活中美好的發(fā)生。 創(chuàng)辦人：妙妙老師
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趕走“拖延癥”，讓你能夠自律的10個有效方法03212019旭哥【感恩分享】 1、我是一切的根源。 2、若要如何，全憑自己。 3、客觀事實是最終權(quán)威。 4、以身作則，以終為始。 5、知道不如做到。 6、一切從自己身上找原因。 7、向內(nèi)看自...
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拿出一個30天，全力投入去培養(yǎng)一個新習慣，03142019【感恩分享】 一個人的認知水平越有限，其想法就越單一，越缺乏判斷力，人就會表現(xiàn)地越固執(zhí)。 固執(zhí)的人是缺少反省能力的，更缺少及時的覺知能力。 你可能會有這樣的經(jīng)歷，跟人交談時，...
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強迫自己每天做這4件事，你會變得越來越優(yōu)秀！?。將來的你一定感謝現(xiàn)在拼命的自己。03022019【感恩分享】 要低估你的能力，永遠不要高估你的毅力。什么叫見過大世面？ 能享受最好的，能承受最壞的。 成功路上：要耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑，扛得住打擊，一如既往，永不松懈，直到...
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你的“時間顆粒度”是多少？?03012019【感恩分享】 人生就是一只儲蓄罐，你投入的每一分努力，都會在未來的某一天，打包還給你。別人擁有的，你只要愿意去付出，一樣可以擁有。 世上唯一不能復制的是時間，唯一不能重演的是...
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人和人最終的分別，不是經(jīng)歷的多寡，而是專注力"-?02282019【感恩分享】 現(xiàn)在不是去想缺少什么的時候，該想一想憑現(xiàn)有的東西你能做什么?！Ｃ魍独先伺c?！?當你開始想憑自己現(xiàn)在擁有的東西能做什么的時候，說明你已經(jīng)不在做夢了，說明你的...
