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不能堅持不是你不自律，是方法不對！——《微習(xí)慣》讀后感關(guān)于習(xí)慣，之前很推薦一本書叫《習(xí)慣的力量》，影響我很深很久，讀了《微習(xí)慣》之后，會更推薦《微習(xí)慣》這本書。 原因： 1它是站在前人的肩膀上寫出來...
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在一個最愛的城市以最愛的生活方式生活了8年
看書一直在跑神，自己知道又是一個五一的緣故，干脆就回憶、記錄一下。自從2015年5月3日決定結(jié)束high mover 的生活，我已經(jīng)在杭州整整生...
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寫在世界讀書日這一天站在現(xiàn)在的生活里，回望閱讀對我的意義。 1 我現(xiàn)在的身份是一個瑜伽老師，所以瑜伽對我是重要的事。 因為閱讀，我瑜伽入門了。 雖...
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幸福生活21天實驗室2023年我決定做一件事——推出幸福生活21天實驗室的項目。 以幸福的方式活到150歲一直是我的人生目標，也是我一直在探索和實踐的內(nèi)容。 在我看...
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我讀過的希望你一定要讀的好書
今天讀《納瓦爾寶典》讀到這兩句： 1我不想什么書都讀，我只想把100把好書讀上一遍又一遍。 2不要比誰讀書更快。書越好，你越要慢慢閱讀、慢慢吸收...
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讓我走出抑郁的書——《成功是道選擇題》
2016年8月，我陷入重重的抑郁中。靈魂深處的拷問“為什么30歲了，你卻沒有活出自己想要的生命狀態(tài)？” 我覺得自己明明一手的好牌，卻打得稀巴爛。...
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最好的自我管理就是不讓自己管
今天是周三，我確實已經(jīng)完全好了，除了如果很久時間不喝水，會有咳嗽，其他什么癥狀都沒有了。可是，搞笑的是，我今天凌晨戀上了一部電視劇。 情況是這樣...
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像愛護花朵一樣愛孩子
昨天沒有午睡，今天早上一覺醒來就已經(jīng)7:10。想再緩一下，但聽到兒子在奶奶房間已經(jīng)醒了。他有點起床氣，早上總是會不肯穿衣服。但陪著他，跟他玩一會...
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2022-12-16
我性格里有一個很重要的優(yōu)點，那就是只刻意記住好的，不好地讓它隨風(fēng)而去。 昨天我寫了《原生家庭對我的正面影響》，發(fā)到小紅書里，有伙伴跟我說羨慕。于...