女孩子，該早點讀讀名著而不是言情小說。 言情小說是夢，幾乎沒有人可以實現(xiàn)的夢。懷著這樣的夢，只會頭破血流，痛苦不堪。 看《包法利夫人》的時候，我后悔沒有早點讀，看《安娜卡列尼...
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第1546天：早讀名著才好
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不能堅持不是你不自律，是方法不對！——《微習(xí)慣》讀后感關(guān)于習(xí)慣，之前很推薦一本書叫《習(xí)慣的力量》，影響我很深很久，讀了《微習(xí)慣》之后，會更推薦《微習(xí)慣》這本書。 原因： 1它是站在前人的肩膀上寫出來的一本書，出版于2016年，1...
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在一個最愛的城市以最愛的生活方式生活了8年
看書一直在跑神，自己知道又是一個五一的緣故，干脆就回憶、記錄一下。自從2015年5月3日決定結(jié)束high mover 的生活，我已經(jīng)在杭州整整生活了8年了。 我用6年的時間以...
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寫在世界讀書日這一天站在現(xiàn)在的生活里，回望閱讀對我的意義。 1 我現(xiàn)在的身份是一個瑜伽老師，所以瑜伽對我是重要的事。 因為閱讀，我瑜伽入門了。 雖然本科階段，也接觸過瑜伽兩次。...
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幸福生活21天實驗室2023年我決定做一件事——推出幸福生活21天實驗室的項目。 以幸福的方式活到150歲一直是我的人生目標(biāo)，也是我一直在探索和實踐的內(nèi)容。 在我看來： 1幸福是一種能力，且是一...
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我讀過的希望你一定要讀的好書
今天讀《納瓦爾寶典》讀到這兩句： 1我不想什么書都讀，我只想把100把好書讀上一遍又一遍。 2不要比誰讀書更快。書越好，你越要慢慢閱讀、慢慢吸收。 我的觀點和他非常一致。 于...
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讓我走出抑郁的書——《成功是道選擇題》
2016年8月，我陷入重重的抑郁中。靈魂深處的拷問“為什么30歲了，你卻沒有活出自己想要的生命狀態(tài)？” 我覺得自己明明一手的好牌，卻打得稀巴爛。家庭還行，父母恩愛，我自己長相...
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最好的自我管理就是不讓自己管
今天是周三，我確實已經(jīng)完全好了，除了如果很久時間不喝水，會有咳嗽，其他什么癥狀都沒有了?？墒?，搞笑的是，我今天凌晨戀上了一部電視劇。 情況是這樣的。我周一最難受的時候，還警惕...
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像愛護花朵一樣愛孩子
昨天沒有午睡，今天早上一覺醒來就已經(jīng)7:10。想再緩一下，但聽到兒子在奶奶房間已經(jīng)醒了。他有點起床氣，早上總是會不肯穿衣服。但陪著他，跟他玩一會兒，慢慢哄著就可以不哭不鬧地穿...
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2022-12-16
我性格里有一個很重要的優(yōu)點，那就是只刻意記住好的，不好地讓它隨風(fēng)而去。 昨天我寫了《原生家庭對我的正面影響》，發(fā)到小紅書里，有伙伴跟我說羨慕。于是，我很想客觀地寫一篇文章——...
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原生家庭對我的正面影響
我一直都知道自己是一個自我感覺容易良好的人。比如偶爾做個飯，會感覺自己做得特別好吃。 我想底層的原因應(yīng)該就是自信吧！ 從小，我爸媽確實對我都是夸，批評很少。 小時候因為學(xué)習(xí)好...
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最好的努力是形松而神聚
努力不在形，而在質(zhì)。 所以以犧牲睡眠為代價，比如晚睡早起，或晚睡晚起，都不是我認為真正的或聰明的努力。 因為剛開始或者年輕的時候看似學(xué)習(xí)或工作的時間增加了，可以多做點事或多學(xué)...
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2022-05-24
晚上不上課，所以昨天晚上20:15就睡了。02:15起床，差不多是睡了6個小時。 我自己做實驗發(fā)現(xiàn)，睡得早，需要的修復(fù)時間會更少。不管是白天的午睡還是晚上的睡眠。比如我如果1...