隨著今年夏日的腳步臨近，孩子們的暑假即將拉開帷幕。為了讓更多的孩子和家庭享受到豐富多彩的暑期生活，我們特別推出了暑托班項目，將優(yōu)質(zhì)課程與活動帶入各個社區(qū)、街道和集團(tuán)里，致力...
IP屬地：浙江
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全極真杭州戰(zhàn)魂道場暑假班！
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易效能368期第二個月分享
各位優(yōu)秀的全球易效能助教們，大家早上好！ 我是易效能368期一階杭州班的會議助教－姚勁。 首先我先簡單介紹一個我自己，坐標(biāo)浙江杭州，我的三個標(biāo)簽是營養(yǎng)師，整理師，空手道師。...
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易效能368期第一個月分享
我是368期杭州班輪會議助教，姚勁 又回到了第一次做助教的角色，回想當(dāng)時315期和劉樂老師搭檔的日子。但是現(xiàn)在的感覺又和以前不一樣了。 但是我始終認(rèn)為幫助好學(xué)員踐行好每一...
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靜安論道，總結(jié)、反思。
一、時間線 1.賽前一周，選手本身的道服和護(hù)具提醒自主檢查后確認(rèn)回復(fù)。 2.賽前三天，領(lǐng)隊把所有尺寸的護(hù)具和頭盔備份一份，紅白腰帶各2條、膠布、黑色頭繩和白繩鋼哨等。外加野餐...
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易效能368期杭州班帶班計劃書
感謝易效能全球助教團(tuán)的助教們，感謝368助教團(tuán)的各位助教老師們。我是368期杭州班的會議助教姚勁。三個標(biāo)簽分別是營養(yǎng)師、整理師和空手道師，坐標(biāo)杭州。本期帶班目標(biāo)：減重20斤。...
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24.12.6 升黑帶二段前33小時
今天跟一個會員聊了半個小時。跟他說了我第一次參加空手道新人王比賽時候的場景。他回頭問我備戰(zhàn)二段是否緊張，我說我每天的時間都以分鐘為計，根本就沒有緊張的余地，與其為兩天后的事...
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易效能357期第三個月分享
從23年年底到24年年底，這一整年的時間里，我前后帶了三個班，而且這三個班充斥了我一整年的時間。從23年11月到24年3月，和李眉，董俊麗，黃娟一起帶的340期成都班，緊接著...
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夢想-戰(zhàn)魂，聯(lián)合課程！
06年入會，今年已經(jīng)是我空手生涯的第19年。在這19年間，有斷斷續(xù)續(xù)也有勤勤懇懇。但是最重要的是在這19年間，我始終和一群人共同前進(jìn)著，戰(zhàn)魂道場（原龔道場杭州支部）的所有師...
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給育才家長的一封怪信
所有能做的事情，都在一點一點的改變我的人生。 各位家長們，下午好，自我介紹可能就不做了，但是你們可能會因為這篇文章更加了解我一些。 這次我不作為育才登云晚托班的教練來跟大...
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357杭州班第二個月分享
各位教練們早上好，今天由我們357杭州班為大家?guī)淼诙€月的帶班分享《漸入佳境，答案藏在時間里》 首先為大家介紹一下我們357期有愛的助教團(tuán)成員，分別是寶藏工具達(dá)人張金玉教練...
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易效能357杭州班第一月分享
大家好，我是357期杭州班輪值統(tǒng)籌助教，姚勁 為什么說是輪值統(tǒng)籌助教呢？因為我也是這個月剛剛上任的統(tǒng)籌助教。其實。第一個月的統(tǒng)籌助教是郭金洲同學(xué)。在她的帶領(lǐng)下。我們杭州班已...
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易效能350帶班總結(jié)
各位易效能全球的助教們，大家好。我是350期的打卡助教姚勁。感恩這90天來大家的陪伴，無論是我們350的助教團(tuán)也好，金玉班班、頁焱秘書等總部員工也好。350期的所有學(xué)員也好...
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易效能357杭州班帶班計劃書
感謝易效能全球助教團(tuán)的助教們。感謝357助教團(tuán)的各位助教老師們，我是357期杭州班打卡助教姚勁。3個標(biāo)簽分別是營養(yǎng)師、整理師和空手道師，坐標(biāo)杭州，目標(biāo)是統(tǒng)籌助教。 剛剛結(jié)束...
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易效能308期杭州班大C組7.0總結(jié)
7.0結(jié)束啦，今天剛好是我跑步班結(jié)束的日子，倒退三個月，正好是第56期的跑步課。哎呀，跑步課雖然是因為沙漠徒步送的，但是受益也匪淺，知道了怎么樣正確姿勢跑步，知道怎么樣正確...
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易效能350杭州班第一月分享
大家好，我是350期杭州班的打卡助教，姚勁 之前和大家說過微笑曲線的故事，是指微笑嘴型的一條曲線，兩端朝上，在產(chǎn)業(yè)鏈中，附加值更多體現(xiàn)在兩端，設(shè)計和銷售，處于中間環(huán)節(jié)的制造...
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汽輪好苗苗導(dǎo)語
我叫姚綿綿，育才登云小學(xué)。我爸爸姚勁是杭汽輪質(zhì)保處精測員。 我們是普通父女，也是最堅韌搭檔。我得到了架子鼓10級，葫蘆絲5級、空手道全國亞軍，跳繩省級名次等，而爸爸作為家委、...
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24.5.8易效能實操部發(fā)言
大家好，我是實操部現(xiàn)任的會議統(tǒng)籌官姚勁。其實我在308期畢業(yè)后就一直待在實操部了。仔細(xì)算算也有快兩年的時間了。在這一年半的時間里，我也隨著實操部一起成長了很多，無論是從最開...
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2024康寶萊家庭營養(yǎng)師研討會
2024年5月4日下午、晚上到5日上午，我們參加了康寶萊的家庭營養(yǎng)師研討會。以倪老師為首的椰可5人團(tuán)隊出發(fā)。我們的目標(biāo)是成為自己家庭的營養(yǎng)師！椰可椰可！耶！我們可以的！ ...
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2024杭州第十七屆獅魂空手道邀請賽－賽后反思
2024年5月2日，富邦麗佳國際大酒店。由全極真戰(zhàn)魂道場第三代館長-姚勁，帶領(lǐng)“戰(zhàn)魂八仙”出戰(zhàn)2024年杭州獅魂第17屆全國公開邀請賽！ 戰(zhàn)魂八仙最后戰(zhàn)績?yōu)?銀6銅，因...