很多人都想不到,二十年后《還珠格格》重播,首日就拿了收視率冠軍。 小時候喜歡端莊體貼的令妃,恨極了皇后和容嬤嬤,只以表面的“善良”、“惡毒”來區(qū)分角色。 如今再看,只覺得自己...
一.如何來做要事? 要事優(yōu)先,做重要緊急的事。 用紙筆的方法:利用易效能給的A4紙工作法,這個工作表是一周的,所以我們安排事情的視角就是一周的,而不是一天的。初學(xué)者建議一周,...
親子閱讀打卡堅持很久了,最近參加了一個每日媽媽閱讀打卡群,感覺不錯!因?yàn)樽约簩?shí)在太多書買回來卻沒有看,每天給自己設(shè)定一個5頁的目標(biāo),逼自己一把! 開卷有益2017.12.12...
這一年,我漸漸活成了自己喜歡的樣子。 2017年12月15日 星期五 晴 文|深海夢影 謹(jǐn)以此總結(jié)2017的寫文生涯。 -1- 時光流逝飛快,又到年末,二零一七年僅剩下二十四...
學(xué)習(xí)寫作,容易走入兩個誤區(qū),妄自菲薄和妄自尊大。 前者信奉天賦決定論,認(rèn)為“文無定法”,誰有悟性、誰有靈感,誰就能寫出杰作,而普通人只能人云亦云;后者崇拜刻意練習(xí)論,認(rèn)為“文...
時間管理學(xué)習(xí)筆記62【運(yùn)動】跑步的前中后 運(yùn)動的意義不僅僅是為了身體健康,更重要的是為我們補(bǔ)充精力和有愉悅的心情去開啟一天的工作。跑步要慢以致遠(yuǎn),推薦大家用LSD的方法來訓(xùn)練...
時間管理學(xué)習(xí)筆記61【運(yùn)動】跑步初學(xué)者的裝備推薦 易效能3+1的生活方式:早睡早起、健康飲食和運(yùn)動健身,以及冥想,用3+1的生活方式來實(shí)現(xiàn)精力的基本管理。身體的能量是精力的基...
時間管理學(xué)習(xí)筆記60【運(yùn)動】簡愛跑步法 “簡愛跑步法”是吳棟老師在看了許多有關(guān)跑步的書籍和跑步的理論之后總結(jié)出的一套方法。 核心價值觀:運(yùn)動最重要的是不能受傷,所以跑步要慢!...