【內(nèi)經(jīng)原文】 廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 今天聽徐老師講解春季養(yǎng)生。春天要早睡早起，...
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春季養(yǎng)生《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)習(xí)心得第15天
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順應(yīng)自然，關(guān)照生命
安靜地翻開《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問》上古天真論篇第一，逐字逐句地推敲琢磨，深入了解養(yǎng)生秘籍，活出生命的長度和質(zhì)量，每天好像尋寶一樣，是一件多么有趣的事。 很多人都不清...
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借我一點慧心，再多一點自得以恬愉為務(wù)，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數(shù)。其次有賢人者，法則天地，象似日月，辨列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同于道，亦可使益壽而有極時。 今天的課，聽的...
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林語堂《人生不過如此》書摘及短評1今天開始讀語堂的書，一個如果和自己同時代想要嫁給他的人，想著他就開心，想著他就心疼，那就好好讀書吧。 讀過一次了，重讀，留下讀書筆記的一次。 慢一點讀，有收獲，堅持最重要。今...
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積精全神———同讀黃帝內(nèi)經(jīng)第十一課
今天的課忍不住聽了兩遍，看著標(biāo)題就帶勁，我命由我不由天，可明明，命字拆開來是口令，是老天安排好的，生為蒼蠅，別想變蝴蝶，那就改變運，哪怕是只蒼蠅，也讓自己飛在亮堂的地方...
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獨立守神黃帝曰：余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。中古之時，有至人者，淳德全道，和于陰陽，調(diào)于四時，去世離俗，積精...
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有意識地做一只蝴蝶，好鋼用在刀刃上原文：黃帝曰：余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽，調(diào)於四時，去世離俗...
