發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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放下：恨
001初始的目的不純，最短時(shí)間的閃婚 利用生病期間的照顧獲取接近的機(jī)會(huì)，別人的愛情是每日一歌，而我是每日一痛；所有廉價(jià)的討好，索要回報(bào)的都是假的...
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髕骨骨折第350天：小腿發(fā)脹
1、膝蓋彎曲會(huì)出現(xiàn)咔咔聲響，不潤(rùn)滑 2、可以快走，但無法跑步，自由下樓梯，只能一個(gè)個(gè)下樓梯 3、小腿經(jīng)常發(fā)脹，腿部出現(xiàn)輕度動(dòng)脈硬化 4、兩小腿、...
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修煉之目標(biāo)：我心如燈籠
我們內(nèi)心驅(qū)走了黑暗，推走了內(nèi)心的冷漠，我們自然身心具備暖相，一旦具備暖相陽氣上升。 則邪氣必退。它會(huì)有一個(gè)較量。 好好的體悟這個(gè)體悟，這種感覺就...
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髕骨骨折第81天：靜關(guān)
每天都需要讓自己靜下來，每天早晚各20分鐘觀呼吸！ 而不是在心情不平靜的時(shí)候才需要。 知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能...
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髕骨骨折第78天：急于求成關(guān)
這周下樓了兩次，杵著拐杖，雖然當(dāng)時(shí)下了四樓，當(dāng)時(shí)腿部沒有太疲憊的感覺，但休息了一兩天還是不能拿下樓了，腫痛讓自己感覺又過勞了。 由于偶爾距離拐杖...
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髕骨骨折第74天：康復(fù)訓(xùn)練關(guān)
康復(fù)訓(xùn)練后真的是又紅又腫，相當(dāng)于把黏連的組織纖維撕裂了， 很容易發(fā)生過度訓(xùn)練，到底怎么能決定訓(xùn)練的強(qiáng)度呢？ 001訓(xùn)練前熱敷或者用按摩油按摩 0...
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髕骨骨折第52天：終于拆除石膏了
進(jìn)入康復(fù)訓(xùn)練期終于拆石膏了，以為腿會(huì)格外輕松，結(jié)果卻是： 1、這個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練要是每次堅(jiān)持5分鐘，真是比趴一字馬還難??！每做一次都要深呼吸，僵硬的感...
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回顧髕骨骨折之決策：第1天選擇關(guān)
第一時(shí)間知道骨折后，感到焦慮 需要很長(zhǎng)一段時(shí)間不能動(dòng)了 到底誰來照顧我呢？ 到底是選擇手術(shù)還是保守治療呢？ 從時(shí)間上看， 手術(shù)由于介入治療，恢復(fù)...
個(gè)人介紹
常觀自在，創(chuàng)建大明學(xué)宮溪月讀書分會(huì)，踐行東方文化復(fù)興之路。