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《練習(xí)的心態(tài)》對待工作在下意識的判斷過程中，為什么我們將某項(xiàng)活動定義為工作，而把其他活動定義為“不是工作”呢？我覺得，很大程度上，我們之所以把某...
在什么時刻，花朵是完美的呢？ 我希望你已經(jīng)知道了下面這個答案：它自始至終都是完美的。它在種子落到土壤中的那一刻是完美的，不論在成長的哪個階段的哪...
“以過程為導(dǎo)向，不以結(jié)果為導(dǎo)向”。我確信，你經(jīng)常在自己的工作和生活中聽到過這句簡單而有力的表述。其他一些說法，比如“緊盯目標(biāo)”“不要過于以結(jié)果為...
所謂的4“S”方法，是指四個以“S”開頭的英文字母，它們是：簡化（simplify）、細(xì)分（small）、縮短（short）和放慢（slow）。...
駐足與回顧不僅在克服拖延方面是關(guān)鍵，在解決數(shù)學(xué)和科學(xué)的問題時也是。你可能會很吃驚地發(fā)現(xiàn)，數(shù)學(xué)專家（教授和研究生）與數(shù)學(xué)新手（本科生）在解決物理問...
《學(xué)習(xí)之道》 匆匆忙忙地追趕領(lǐng)跑者，并沒給自己留出足夠的時間，真正地掌握學(xué)習(xí)材料，結(jié)果就是仍然被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。這讓很多人惶惶不安、灰心喪氣，毫...
自21世紀(jì)初以來，神經(jīng)學(xué)家就巳經(jīng)對大腦中兩種思維網(wǎng)絡(luò)模式間的互相切換取得了研究上的長足進(jìn)步，即注意力高度集中的狀態(tài)和更加放松的休息狀態(tài)。[插圖]...
變化本身就意味著成長，求變是人類的本性。想想看，你難道想一輩子都讀一年級嗎？想每天重復(fù)今天的生活嗎？想每天中午都跟同樣的人吃同樣的午餐，做同樣的...
所謂全神貫注，就是指全身心地沉浸到手頭的事情當(dāng)中，此刻只做此刻的事情，不考慮過去或?qū)?，也不評判自己做得怎樣。只要用心做手頭的事，你就是成功的。...