今天和朋友們分享我對瑜伽的理解。 有人說：我骨頭很硬，練不了瑜伽。 我想對朋友說：每個人的骨頭都是硬的，骨頭不硬的話，那就變成軟骨病了，不是嗎？柔軟，是筋膜軟，彎曲的是關(guān)節(jié)，...
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練瑜伽，到底練的是什么？ -
初讀《當(dāng)下的力量》
《當(dāng)下的力量》是一本要靜下心來，用心體會的書。他的每一句話都需要我細(xì)細(xì)地品味，才可能得到我自己的體會。這本書曾經(jīng)我?guī)状文闷鹩址畔?，因為里面的?nèi)容實(shí)在有些費(fèi)解，今天在老...
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如何讓你的思維停下來
如何在思維中創(chuàng)造空白呢？首先就是全神貫注于當(dāng)下時刻。這是一件非常有意義的事，這種方式，可以讓你的意識從思維活動中引開，并創(chuàng)造一種無思維的空白。在這種空白中，你注意力高...
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不要讓孩子成為“餓死的梭魚”
自從聽了張景浩校長的講座，就被他的一些觀點(diǎn)折服了。于是，特意買來張景浩校長寫的《餓死的梭魚》。文章一開始向我們講述了關(guān)于這個“餓死的梭魚”的實(shí)驗。有人做過一個實(shí)驗：將...
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家庭會議（第一次）實(shí)施
一、主持人（奶奶）宣布： 現(xiàn)在，我們家庭會議開始。 家庭成員全部就位，弟弟5歲、姐姐7歲、爸爸、媽媽、爺爺、奶奶。 爸爸要求，姐姐和弟弟把IPAI關(guān)了，開家庭會議了。 姐姐和...
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最近這幾天我的文章都被選入專題了很久沒再關(guān)注簡書這款軟件了，最近又不知道為什么突然想寫文章了。沒想到這幾天寫的文章都頻頻入選了專題。這對我是莫大的鼓勵和支持! 剛開始寫的時候腦子也會短路，...
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透視幼兒心理世界今天是精簡閱讀打卡第二天，早上醒來滿懷期待的使用檢視閱讀法閱讀了《透視幼兒心理世界》這本書。 這本書給我感受最深刻的有三點(diǎn)： 一、在游戲中成長的幼兒 平時帶孩子只知道多帶孩子...
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孩子我一直都在你身邊(精簡閱讀第一天)今天跟著梁老師用25分鐘讀了(孩子，我一直都在你身邊)這本書。 對我觸動大的幾點(diǎn)總結(jié) 1 心態(tài) -心態(tài)決定一切，幸福的人士與常人之間最大的區(qū)別就是心態(tài)，在這個多變的時代，只要...
