IP屬地：湖南
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2021-07-11
今天白天和老師一起開會培訓(xùn)體驗(yàn)課流程，下午演練，到了6點(diǎn)鐘邀約，然后不知不覺就發(fā)到10點(diǎn)后了，進(jìn)度一下子就提起來了，期待～
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2021-07-10
今天迎接來了一個好消息，馬上要體驗(yàn)課了，好開心啊，今天中午出去加了一波資源，晚上下了大雨，淋了一身的雨回館里馬上洗了澡，加油啊，接下來的日子～
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2021-07-09
今天維護(hù)跟上了，開心，第一天加資源，全程在高島屋和紅寶石，還行還行，就是下午的天氣悶熱悶熱的讓人難受，今天沒有回去，在館里睡覺
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2021-07-04
今天上了任航老師的精準(zhǔn)臀部塑形 課前老師首先講了理論部分： 身體脆弱三項(xiàng)：膝蓋、腰部、頸部 練習(xí)臀的好處：體態(tài)、S型曲線前...
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2021-07-03今天上了祉諺老師的體式正位講解 課前先分析了哪些人群練習(xí)瑜伽的禁忌： 1.腰椎盤突出、脊椎滑膜不做曲居的東西 2.大病初愈、骨折三個月之...
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2021-07-02
今天上了孫瑩老師的培養(yǎng)骨盆的穩(wěn)定性和練習(xí)呼吸的重要性 當(dāng)呼吸不好時，會出現(xiàn)肋骨外翻，斜方肌高，翼狀肩胛骨，咱們大部分人左邊肋骨都比右邊高，...
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2021-07-01
今天上了冬梅老師的瑜伽哲學(xué)和上半身常見問題 瑜伽由印度梵語"yvg"或"yvj"翻譯，從帕坦伽利《瑜伽經(jīng)》正式形成。 分為四個時期： 前古典...
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2021-06-23
今天上了小雨老師的孕期和產(chǎn)后 孕產(chǎn)瑜伽分為 一：備孕：兩年沒懷上寶寶的，都稱為不孕，排除男女病理性醫(yī)學(xué)的問題有以下： 1.宮寒（通過...
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2021-06-29
今天上了于博老師的普拉提原理和安利解析 首先老師辛苦了，講了2個半小時一直沒停過，于博老師主要分為兩大塊去講的 1.認(rèn)識普拉提 普拉提是...