作為一個80后,不知不覺一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三十出頭了,突然發(fā)現(xiàn)自己的手握的時間已經(jīng)不多了,卻依然覺得內(nèi)心是個小孩。面對著社會和家庭的責(zé)任,一些莫名的焦慮油然而生:感嘆時間不夠、抱怨老...
1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
文|九月麥地Wheat 時間管理大概是最近幾年最熱門的一門課,每個人都想解決,但又找不到合理的解決方法。同大多數(shù)人一樣,我也曾備受“沒有時間”問題的困擾。有時候我整整一天都耗...
第一次知道微信收藏欄的功能,是在蕭秋水老師的公眾號上。 她說她會把一些重要但常常分享的信息會放在微信收藏上。 比如快遞地址,朋友如果要給她寄快遞,她可以第一時間將信息發(fā)過去。...