為期兩天的「非暴力溝通培訓(xùn)」,今天是第一天。 通過今天的培訓(xùn),收獲了三個重要的認(rèn)知。 首先,非暴力溝通的核心不是溝通,而是#覺察自我需求#。 其次,要分清什么是觀察,什么是評...
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選這本書時有些糾結(jié),一方面書很有名氣,也有李善友這樣的大咖推薦,另一方面翻翻書的目錄,感覺干貨不多。最終看是選擇了讀。但速讀后的幾個體會:第一看著累,邏輯性不強,翻譯也比較差...
今天和全家去大哏都游玩,京津高鐵來往剛好一小時,恰好是讀完一本15萬字書的時間。去的半小時抽離了整本書的結(jié)構(gòu),給出的評分是2分半,但回京的路上看細(xì)節(jié),評分提升到了4分。是目前...