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  • 9個(gè)B端產(chǎn)品經(jīng)理需要懂的技術(shù)

    B端產(chǎn)品經(jīng)理需要懂技術(shù),在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)已經(jīng)是一個(gè)共識(shí)。 畢竟互聯(lián)網(wǎng)行業(yè),也只是軟件行業(yè)的一個(gè)細(xì)分,也逃不掉軟件研發(fā)的一些固有規(guī)律。只是說(shuō),「懂」的形式和深度。以及,根據(jù)所在的行...

  • 6.1 轉(zhuǎn)身技巧

    韓國(guó)美女轉(zhuǎn)身系列(蛙泳+蝶泳+仰泳3種+自由泳2種)_騰訊視頻

  • 5.1 韓國(guó)美女教蝶泳系列(韓語(yǔ))

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  • 2.1蛙泳手部動(dòng)作

    蛙泳手部動(dòng)作與腳步動(dòng)作是分開(kāi)進(jìn)行的,當(dāng)蛙泳腿結(jié)束一個(gè)“收、翻、蹬、夾”過(guò)程保持滑行一段之后,即開(kāi)始手部動(dòng)作。 蛙泳的絕大部分推進(jìn)力來(lái)源于腿部,但是手部有著不可忽略的功能,除了...

  • 120
    2.1 蛙泳腿部動(dòng)作

    蛙泳的手腳是分開(kāi)進(jìn)行的,也就是在劃水時(shí),雙腳并攏,劃水結(jié)束,開(kāi)始腿部的動(dòng)作周而復(fù)始。 岸邊練習(xí):四字要訣"收、翻、蹬、夾" 1.收:腳后跟往屁股靠攏。 在收的過(guò)程中,我們?nèi)匀?..

  • 1.2 漂浮站立

    1.呼吸: 如果呼吸集中在肺部比較淺的位置,那么容易上身輕下身重,導(dǎo)致一漂腿就沉,而且這種呼吸的方式由于呼吸的比較淺,吸不到充足的氧氣,在游泳中也是不可取的,容易造成損傷和易...

  • 1.1 泳池初體驗(yàn)

    1.2m的泳池也足以淹死一個(gè)1.7m的大漢,新人在初入泳池的時(shí)候會(huì)最明顯的感覺(jué)到水的浮力,但也因?yàn)闊o(wú)法控制身體從而對(duì)水的擾動(dòng)力極其敏感和恐懼。 在正式學(xué)習(xí)游泳之前,非...

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    寫在前面——關(guān)于簡(jiǎn)書的游泳章節(jié)

    在簡(jiǎn)書記錄游泳的想法是源于最近想做私人游泳教練,晚上一股腦加了很多游泳愛(ài)好者、初學(xué)者的微信后,感覺(jué)像"做虧心事",心想:然后呢?參照某教練的做法在閑魚發(fā)布招收學(xué)員的信息,忽然...

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