仿佛冥冥中的安排,剛剛?cè)胧至藲W文.亞隆的兩本書(《日益親近》、《給心理治療師的禮物》),就有機(jī)會(huì)接觸到了關(guān)于“存在主義心理治療”的相關(guān)課程,了解到了歐文.亞隆的《存在主...
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仿佛冥冥中的安排,剛剛?cè)胧至藲W文.亞隆的兩本書(《日益親近》、《給心理治療師的禮物》),就有機(jī)會(huì)接觸到了關(guān)于“存在主義心理治療”的相關(guān)課程,了解到了歐文.亞隆的《存在主...
理論基礎(chǔ) 在《象與騎象人》中將自我“心理”形象地比喻成騎在大象背上的人。 我手里握著韁繩,可以控制大象的行動(dòng)。但只有大象沒(méi)有自己欲望的時(shí)候,我才能控制大象。一旦大象真的想做什...
《暗時(shí)間》這本書的知識(shí)密度是比較大,可見(jiàn)作者的積累是很深厚的。 這本書分了三部分:第一篇暗時(shí)間:主要講了關(guān)于時(shí)間管理以及作者學(xué)習(xí)的一些方法和習(xí)慣;第二部分思維改變生活,主要介...
我新領(lǐng)悟到的說(shuō)話之道,就是“對(duì)你好”;因?yàn)槲艺f(shuō)得讓你開心,你也會(huì)把我放在你心上。 演練說(shuō)話就是 演練 “如何和別人相處”。 對(duì)說(shuō)話的感悟: 說(shuō)話是一件我們靠自己用點(diǎn)心,就可以...