Hi，好久不見(jiàn)。 小編姐姐來(lái)了~ 停更的這段時(shí)間，后臺(tái)收到很多留言，每一條小編姐姐都有看到。有條留言說(shuō)： “抗抑先生，感謝有你，讓我在抗抑郁的路上不孤單。” 很感動(dòng)，抗抑先生...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
-
不敢生不敢死，不敢結(jié)婚生孩子
-
“Hi~別忘了，有我在”| 我想對(duì)抑郁癥患者說(shuō)的話
最近抗抑君在后臺(tái)收到這樣一條留言： “閨蜜得了抑郁癥，她的狀態(tài)很差。 我很想幫她，可我不知道說(shuō)什么才能夠安慰到她？” 安慰一位被診斷患有抑郁癥的朋友確實(shí)很難， 特別是考慮到大...
-
“只要我還沒(méi)有死掉，贏得那個(gè)就永遠(yuǎn)是我”
今天分享的漫畫(huà)是抗抑先生的粉絲強(qiáng)烈推薦的，關(guān)于抑郁癥的原創(chuàng)四格漫畫(huà)， 來(lái)自Lofter的用戶R，在Lofter是真心火爆，每次更新都有上千的贊和上百的留言。 作者也希望自己畫(huà)...
-
微笑著抑郁，看不見(jiàn)的傷痕更可怕
微笑是美好的，但其實(shí)每一個(gè)微笑的背后留存的含義卻是不一樣的，就像Joker小丑一樣，微笑的背后是“看不見(jiàn)的傷痕”。 有人說(shuō)生活就是重復(fù)明天和意外的到來(lái)，你永遠(yuǎn)不能預(yù)判下一秒會(huì)...
-
“體驗(yàn)痛苦，是通往解脫的路”| 心理咨詢(xún)師讓我明白的最重要的三件事
在二十出頭的當(dāng)口，往往是最迷茫困惑的時(shí)候，卻也是最容易產(chǎn)生有價(jià)值的思考的時(shí)候。 Ellie：今年是大二的第二個(gè)學(xué)期，在這剛剛過(guò)去的九個(gè)多星期里，我與心理咨詢(xún)師進(jìn)行了深入交流。...
-
@咫尺de幸福 是，，多年輕的女孩子，很可惜。
21歲空姐滴滴打車(chē)被殺 | 姑娘！保命要緊！
抗抑君：相信大家都看了21歲空姐打順風(fēng)車(chē)遇害的新聞，新聞中腫著眼睛的父親說(shuō)，孩子剛滿21歲，剛剛參加工作沒(méi)多久，家里就這一個(gè)獨(dú)生女…… 瞬間淚奔！為如此年輕的生命的逝去而痛心...
-
躁期自信的我，背后都是一道道傷
Hi，朋友們~ 因?yàn)楸淮蠹蚁矏?ài)，這篇是舊文重發(fā)。 來(lái)自Ellie的文章：關(guān)于躁郁癥，我想說(shuō)的。 ▽ Ellie：發(fā)現(xiàn)癥狀至今快滿兩年了，直到現(xiàn)在我才意識(shí)到它帶給了我多大改變，...
-
21歲空姐滴滴打車(chē)被殺 | 姑娘！保命要緊！
抗抑君：相信大家都看了21歲空姐打順風(fēng)車(chē)遇害的新聞，新聞中腫著眼睛的父親說(shuō)，孩子剛滿21歲，剛剛參加工作沒(méi)多久，家里就這一個(gè)獨(dú)生女…… 瞬間淚奔！為如此年輕的生命的逝去而痛心...
-
為什么我控制不住一直吃吃吃吃吃？| 進(jìn)食障礙請(qǐng)了解一下
經(jīng)常在后臺(tái)和微博收到過(guò)這樣的留言： “總是忍不住暴飲暴食，特別難受，吃到撐好像才能放松自己，我該怎么辦？” “姐姐，我很在意別人說(shuō)我胖，但是我越是恐懼越是會(huì)暴飲暴食?！?聽(tīng)到...
-
愛(ài)就一個(gè)字，我要你答八百次 | 你也是焦慮型依戀人格嗎？
“他怎么不回我的微信？是不是不愛(ài)我了？” “他是不是在和別人聊天？是不是要和我分手了？” 若你在一段戀愛(ài)關(guān)系里總是感到焦慮不安，患得患失，習(xí)慣用憤怒來(lái)表達(dá)希望被安撫的心； 或...
-
和10個(gè)90后抑郁者聊天后，我總結(jié)了這11件你不知道的事
大家好，我是抗抑君。 「第一批90后已經(jīng)……」體已經(jīng)過(guò)去了，被焦慮、抑郁、失眠折磨的90后還在。 上周末，我和10個(gè)患抑郁癥的90后聊了聊，總結(jié)了沒(méi)有人會(huì)告訴你，關(guān)于在20歲...
-
一位焦慮型自由設(shè)計(jì)師の日常，其實(shí)內(nèi)心是奔潰的......
Sow是一名非常內(nèi)向，而且時(shí)常感到焦慮的自由設(shè)計(jì)師、插畫(huà)師，他甚至不知道該去和誰(shuí)分享這些心情?！胺窒怼笔羌茈y的事情，他想：或許我可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和大家分享。 你可能并不屬于焦慮...
-
自從學(xué)會(huì)微笑，表情和心情就再也沒(méi)有關(guān)系
從前從未想過(guò)愛(ài)笑的人會(huì)遭遇抑郁，直到我身邊有兩個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的朋友居然都被醫(yī)生診斷為抑郁。 這才驚覺(jué)，原來(lái)，不是每個(gè)人都在以同樣的方式經(jīng)歷抑郁癥。 有些人甚至可能意識(shí)不到自己很沮...
-
我也曾留戀躁期自信的我…
我發(fā)現(xiàn)癥狀至今快滿兩年了，直到現(xiàn)在我才意識(shí)到它帶給了我多大改變，因此我更愿意把它當(dāng)做一次獨(dú)特的經(jīng)歷，正如心理咨詢(xún)師常對(duì)我說(shuō)的： “人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)?！?生病告訴...
-
焦慮使我抖腿，使我禿頭，使我面目全非… | 5個(gè)減少現(xiàn)代人焦慮的秘訣
去年底《遼沈晚報(bào)》的一則新聞，驚掉了我們的下巴：上海一對(duì)夫妻，孩子兩歲半便開(kāi)始禿頭。 去皮膚科看醫(yī)生，醫(yī)生都覺(jué)得不可思議：這是斑禿，只有壓力大的中年人才有，從未接診過(guò)這么小的...
-
“那些年掉過(guò)的坑，痛到我懷疑人生” | 13種關(guān)于抑郁癥謊言和它背后的真相
與非抑郁的人相比，抑郁的人往往難以記住積極的東西。 研究發(fā)現(xiàn)，抑郁的人很難欣賞或回憶積極的經(jīng)歷。抑郁的人需要做出特別的努力才能看到積極的東西，而非抑郁的人往往會(huì)很自然的注意到...
-
一個(gè)因社交網(wǎng)絡(luò)患上抑郁癥的真實(shí)故事
我第一次從手機(jī)里刪除Facebook是在2014年10月份，這種沖動(dòng)就好像刪除前任電話一樣：你之所以要?jiǎng)h掉他的號(hào)碼是為了阻止自己瀕臨失控的動(dòng)物本能而進(jìn)一步傷害自己。 就在那一...