一、身體 1.熬夜比以前少了很多 2.堅(jiān)持早起300+天 3.日跑5公里 4.開始戒糖 5.關(guān)注健康養(yǎng)生，買了養(yǎng)生壺給自己煲湯 6.堅(jiān)持喝膠原蛋白 7.掉頭發(fā)現(xiàn)象大大改善 8...
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2020年我的100個(gè)成就事件
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2020-03-17
行動(dòng)就有收獲——抱團(tuán)式成長(zhǎng) （運(yùn)營(yíng)學(xué)院復(fù)盤） 參加運(yùn)營(yíng)學(xué)院，一是啟迪智慧，二是養(yǎng)成良好工作習(xí)慣，三是，提升碎片化時(shí)間。 一、啟迪智慧 讀了《運(yùn)營(yíng)之光》，了解運(yùn)營(yíng)的核心思想，運(yùn)...
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如何快速自我復(fù)盤，獲得快速成長(zhǎng)？教你4個(gè)步驟+1個(gè)策略自我復(fù)盤是一種獲得快速自我成長(zhǎng)的手段。有時(shí)候是一個(gè)閃念，有時(shí)候是一個(gè)回想。 要做好自我復(fù)盤，首先，一定要遵循6個(gè)自我復(fù)盤要求；然后，按4個(gè)自我復(fù)盤步驟操作，同時(shí)，結(jié)合1個(gè)自我...
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【剽悍財(cái)富進(jìn)化讀書營(yíng)成長(zhǎng)記錄】冬天奪去的，春天都會(huì)交還回來一、關(guān)于輸出 1.行動(dòng)是治愈恐懼的良藥。投入一件事中，不安的感覺會(huì)慢慢消失。 2.在讀書營(yíng)持續(xù)打卡80天了，這是我持續(xù)輸出時(shí)間最長(zhǎng)的一次。以前不敢想的事，做到之后，很有成就感...
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【剽悍財(cái)富進(jìn)化讀書營(yíng)成長(zhǎng)記錄】二月復(fù)盤-靜靜cindy
因?yàn)樾鹿诜窝滓咔榈脑颍诩掖褪菫閲?guó)家做貢獻(xiàn)，所以2月份我哪里也沒去。雖然漫長(zhǎng)的假期還沒結(jié)束，但是時(shí)間不會(huì)等人，轉(zhuǎn)眼間2020年已過去六分之一。我也早已由剛開始的小確幸，...
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疫情期，如何高效率工作
疫情肆虐，為確診者祈禱，為奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)生，護(hù)士祈福，為隔離區(qū)的人們禱告！我們還能做什么？保持健康，作為社會(huì)公民，保持理性思維，停課不停學(xué)，我們是休假不停工！為了生計(jì)還得往前...
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獨(dú)處一室竟是奢侈，今天我奢侈了一把
今天，三個(gè)人回家了，鬧哄哄的家安靜了很多，兩年了，第一次一個(gè)人在家待一周。母親的角色幸福又累人。挑戰(zhàn)著平衡工作v與家庭的水準(zhǔn)能力，時(shí)間規(guī)劃管理能力。 聽很多人說，當(dāng)媽媽會(huì)很幸...
