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IP屬地：北京
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周檢視：2010期2.0（2019年01月21日-27日）檢視者：Amy 踐行小組：212期 2.0 第9組 【易效能90天目標(biāo)】 每日晨間日記 每日冥想靜坐 一周三次鍛煉 【健康】 下周重點(diǎn)：10點(diǎn)前...
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周檢視：第六周（7.2.-6日）易效能201期
檢視者：Amy 踐行小組：201期 第17組 【易效能90天目標(biāo)】 每日讀書 早睡早起 一周三次鍛煉 【健康】 本周情況：堅(jiān)持打卡第60天。 下...
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2018-06月Amy第二次檢視檢視者：Amy 踐行小組：201期 第17組 本月的關(guān)鍵詞：習(xí)慣自然、平衡高效 習(xí)慣自然：晚十早五52天。基本早起不用鬧鐘，5點(diǎn)醒來。 高效專注...
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周檢視：易效能201期第六周（6.25-30日）
檢視者：Amy 踐行小組：201期 第17組 【易效能90天目標(biāo)】 每日讀書 早睡早起 一周三次鍛煉 【健康】 本周情況：堅(jiān)持打卡第52天。 下...
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周檢視：易效能201期第五周（6.11.-17日）
檢視者：Amy 踐行小組：201期 第17組 【易效能90天目標(biāo)】 每日讀書 早睡早起 一周三次鍛煉 【健康】 本周情況：堅(jiān)持打卡第39天。能夠...
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周檢視：易效能201期第四周（6.4.-10日）
檢視者：Amy 踐行小組：201期 第17組 【易效能90天目標(biāo)】 每日讀書 早睡早起 一周三次鍛煉 【健康】 本周情況：堅(jiān)持打卡第32天。能夠...
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2018-05月第一次檢視
本月的關(guān)鍵詞：早睡早起、專注高效 早睡早起：晚十早五23天，其中有4天超過十點(diǎn)睡覺；有1天超過六點(diǎn)起床。 小確幸：生物鐘基本養(yǎng)成，不用鬧鐘叫醒。...
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周檢視：易效能201期第一周（5.14-18日）
檢視者：Amy 踐行小組：201期 第17組 【易效能90天目標(biāo)】 每日讀書 早睡早起 一周三次鍛煉 【健康】 本周情況：堅(jiān)持打卡第17天。能夠...
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201期17組第二次線上會議小組會議紀(jì)要 2018/5/25 Amy 易效能201@北京—17組組會（二） 【會議時間】：2018年5月25日6：00-7：00 【會議地點(diǎn)...