1、早起早睡！寧愿早上4點(diǎn)起床，也不要11點(diǎn)后睡覺。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺了，早上5點(diǎn)起床看會(huì)兒書，早上看書的效率特別高，周圍很安靜。 2、每天吃一個(gè)蘋果，雖然做不到...
發(fā)簡(jiǎn)信
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親測(cè)有效的15個(gè)小習(xí)慣
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告別平庸的15個(gè)小方法1.每天堅(jiān)持讀書一個(gè)小時(shí)。 2.堅(jiān)持提升自己的專業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取成為某個(gè)領(lǐng)域的權(quán)威。 3.先從形象上改變自己，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的贊美聲和掌聲。 5.向優(yōu)秀的人...
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你若盛開，蝴蝶自來
1.每天堅(jiān)持10點(diǎn)前睡覺，5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水，早起也要喝一杯水； 3.堅(jiān)持每周看一本書。無論是電子書紙質(zhì)書。 4.不沉迷于手機(jī)，睡覺前把手機(jī)放在夠不到的地方...
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你永遠(yuǎn)不會(huì)知道別人有多努力01 六一兒童節(jié)那天心血來潮去逛了一圈購書中心，為什么說是心血來潮呢？哈哈，想不到吧，就是陪兒子去看圖書的！真的是很久很久沒去過書店，因?yàn)閯偤檬枪?jié)假日，人非常多，男女老少，站...
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沒有人，在年少時(shí)想成為一個(gè)普通人。沒有人，在年少時(shí)想成為一個(gè)普通人。 最近，一則衡水中學(xué)學(xué)霸的演講視頻，在B站的熱門排行榜里，登上了第一！ 面對(duì)數(shù)千名同學(xué)，在禮堂上，他朝氣蓬勃地講述著自己對(duì)這個(gè)世界的憧憬，對(duì)...
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李佳琦5小時(shí)賺353萬：上天不會(huì)辜負(fù)任何一個(gè)拼盡全力的人
1 要說2019年抖音上最火的主播是誰，非李佳琦莫屬。 他被稱為口紅一哥，15分鐘就賣掉了15000支口紅；5個(gè)小時(shí)就斬獲了353萬營(yíng)業(yè)額，憑著一句“Ohmy god！”就能...
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如何做一個(gè)精致的女生
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積，而且腿型不好看）...
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認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，是一個(gè)人真正成熟的開始最近朋友推薦了《把時(shí)間當(dāng)作朋友》，告訴我這是本時(shí)間管理方面的書，趁著假期我認(rèn)認(rèn)真真看了兩遍，看第一遍的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)它和其他寫時(shí)間管理的書大不同，作者沒有給你介紹時(shí)間管理方面的技...
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女生手機(jī)里必備的五款A(yù)pp給大家推薦幾款女生在生活中超級(jí)實(shí)用的app 1.clue (生理周期記錄軟件) 小仙女必備?。? 強(qiáng)烈推薦?。。?這款軟件使用時(shí)間越長(zhǎng)得出的結(jié)論越準(zhǔn)確。對(duì)于婦科癥狀的...
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堅(jiān)持5點(diǎn)早起11年，讓我發(fā)生了哪些改變？你好，我是海長(zhǎng)江，一名極致自律者，今天是我連續(xù)5點(diǎn)早起的第3810天，今天想和你分享這11年來我的早起心得。 早起對(duì)我來說是一件很簡(jiǎn)單的事，所以說談不上堅(jiān)持，而是一種條件反射...
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原來不露聲色才是最高級(jí)的努力愿未來可期， 愿你能成為自己想成為的樣子～ ? 考研名單公布的那陣子，在票圈看到了一個(gè)相熟的學(xué)姐發(fā)的一條信息，“成功上岸”。 特別直白的四個(gè)字，卻一筆道過了所有的前因后果。 ...
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你永遠(yuǎn)也舍不得卸載的app之前一篇寫的是學(xué)習(xí)語言的app推薦，好久了也沒有收到一個(gè)贊，本來都灰心了，過去幾個(gè)月一打開就有了突然的驚喜，一下就有了動(dòng)力，這次來更新一下我自己用的不舍得卸載的有趣的app。...
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如何快速增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備！
相信有90%以上的讀者，在拿到一本書之后，會(huì)從目錄、序言開始，讀到最后一章。 我并不否認(rèn)這種方法的正確性，但是又我們不得不承認(rèn)：它太低效了。 其實(shí)，很多寫過書的人都知道，一本...
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46歲蘇有朋近照刷屏：運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)，十年后差距到底有多大？
文 |末日之歌來源 | 讀者（ID：duzheweixin） 前幾天，剛剛參加完同學(xué)會(huì)的朋友對(duì)我感慨： 歲月真是一把殺豬刀，當(dāng)時(shí)那些白衣翩翩的少年，人到中年，一個(gè)個(gè)都發(fā)了福，...