村上春樹說: 生活習慣很重要。 不規(guī)律的生活、精神負擔、睡眠不足,這些東西往往會致命。 真正改變?nèi)松?,并不是什么大道理,什么真理,而是好習慣。 28個細微好習慣,養(yǎng)成的人請...
1、多做深蹲,多做提肛運動,你會收獲意想不到的驚喜。 2、堅持早睡,至少能幫你修復30%的顏值bug。 如果睡不著,可以去看《刑法》、《民法》等,既增長知識,還能快速治療失眠...
1:堅持每天讀書學習30分鐘。因為讀書會教會我們思考,讓我們學會復盤,給我們勇氣,讓我們活出自己想成為的樣子。 2:每天堅持30分鐘以上的戶外運動。因為運動可以給我們健康的體...
今天講解的這本書,書名叫做《對財富說是》,今天要講解的內(nèi)容是:跟身體連接,讓直覺告訴你如何成功。 為了更好的理解今天講解的內(nèi)容,在講解前,大家可以做一個嘗試性的練習, 具體方...
1、體毛旺盛者,一般欲望較強。譬如說:胡子,胸毛,腹毛。 2、一個人有多幽默風趣,城府心機就有多深。 3、一個能夠隱忍的人,必是大狠。 4、眼窩比較深的人,一般心思重,城府深...
大漠之風(董樹芳) 突破自己,確實有點難,但事實證明不是不可能。這是我學習生命密碼之后的一個新發(fā)現(xiàn)。 以前也接觸過生命密碼,但總覺得那不過是帶點兒算命性...
一. 什么是種子? 種子就是你的起心,動念,語言和行為, 重要的是你的起心和動念!如何辨別起心動念好不好,就在于是利他還是利己的,凡是有惡念頭產(chǎn)生的,種下的種子就不是好...
我發(fā)覺自己的學習能力提高了。 兩年前,我還沒開悟,干啥事都干不好,能量也很低。 但是現(xiàn)在,每當學習一個新事物,我都能很快抓住重點,以最短的時間搞懂。 每處理一個事情,我都能很...
最近商單接的手軟,我和老公的生活費都不用動用工資了。老公公司最近效益不好,人也清閑了不少。早晨8點上班,中午公司管飯,下午5點下班,每周休息一天。他最近找了個臨時工作,就是每...
大家好,我是熱愛跑步的講書人范琳琳。 很高興,如約而至~ 今天是分享財富類書籍的第136天。關(guān)于財富自由之路這本書,我們的主題是:冥想 上一期跟大家分享到最寶貴的財富是注意力...