q今天早晨也是很早就醒來了，因為昨天晚上主動睡覺，睡眠質量感覺還可以，所以主動睡覺得每天堅持，可以讓自己的精神和精力越來越好，雖然還是有很多的雜念和焦慮的情緒引發(fā)的各種想...
發(fā)簡信
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遇事不指責，凡事心平氣和
昨晚家里換地漏，隊友買回來新的，我吃完晚飯便想著順手裝上。 沒料到尺寸偏小，一不留神，地漏順著下水管滑了進去，卡在拐彎處，再也拿不出來。 我心里一緊，連忙跟老公交代：“我好像...
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三月減脂計劃｜迎春而上，遇見更好的自己
“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷?！边@段耳熟能詳的打油詩，今年終于輪到我認真踐行。 最近稱重 56 公斤， 發(fā)現BMI已經超標，看著日漸慵懶的體態(tài)，我下定決心，這個春天必...
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拼命的時代已經過去，保命的時代開始了
刷到這句話的時候，我正對著電腦揉僵硬的肩膀，屏幕上還停著沒改完的方案，手機里躺著領導凌晨發(fā)來的消息。突然就破防了，原來不止我一個人，早就厭倦了“拼命換生活”的日子。 以前總覺...
