昨天去小兒學(xué)校參加了家長(zhǎng)開放日活動(dòng)，聆聽了語(yǔ)數(shù)英三科的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。 借著家長(zhǎng)開放日上的見聞，結(jié)合最近閱讀的《正面管教》中學(xué)到的方法，昨晚順利召開了一次家庭會(huì)議。 這是我們的第一...
IP屬地：上海
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家長(zhǎng)開放日后，召開了一次成功的家庭會(huì)議
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三月復(fù)盤：時(shí)光的縫隙里被留住的閑散時(shí)光個(gè)人成長(zhǎng)： 聽書：16本，其中有5本二刷，1本三刷，故系統(tǒng)統(tǒng)計(jì)聽完23本（三月主題書單為人文歷史類）； 閱讀：精讀《做不尷尬的父母》、精讀《無(wú)行動(dòng)，不幸福》1/2； 運(yùn)動(dòng)：2...
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一定要記錄時(shí)間：2025認(rèn)真過好每一天0327
今日概覽 【工作】8小時(shí)22分鐘 【睡眠】6小時(shí)35分鐘 【聽書】1小時(shí)23分鐘 【吃飯】1小時(shí) 【家務(wù)】1小時(shí) 【運(yùn)動(dòng)】45分鐘 【親子陪伴】32分鐘 【閱讀】30分鐘 【...
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一定要記錄時(shí)間：2025認(rèn)真過好每一天0326
今日概覽 【工作】8小時(shí)25分鐘 【睡眠】6小時(shí)55分鐘 【吃飯】1小時(shí)7分鐘 【家務(wù)】1小時(shí)5分鐘 【休息】1小時(shí)5分鐘 【聽書】57分鐘 【親子陪伴】53分鐘 【運(yùn)動(dòng)】4...
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寫給孩子的一封信04：手機(jī)成癮背后的秘密之——多巴胺
親愛的麥寶： 這是我寫給你的第四封信，也是我閱讀《屏幕時(shí)代，重塑孩子的自控力》（以下簡(jiǎn)稱《屏幕時(shí)代》）的第四天。 感謝你在讀完第三封信后，用十多個(gè)排比句總結(jié)了你心目中的媽媽，...
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寫給孩子的一封信03：期末復(fù)習(xí)，遠(yuǎn)離手機(jī)，母慈子孝
親愛的麥寶： 今天是我閱讀《屏幕時(shí)代，重塑孩子的自控力》的第三天，也是我給你寫的第三封信。? 讀完第二封信時(shí)，你對(duì)我說小海豚的故事讓你印象很深刻。 是的，海豚媽媽對(duì)小海豚的愛...
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給孩子的一封信02：用這種方式陪你遠(yuǎn)離手機(jī)，開心度過期末復(fù)習(xí)時(shí)光
親愛的麥寶： 今天是我閱讀《屏幕時(shí)代，重塑孩子的自控力》的第二天，也是我給你寫的第二封信。 在閱讀這本書的過程中，我產(chǎn)生了一個(gè)靈感：每天閱讀完給你寫一封信，交流關(guān)于電子產(chǎn)品如...
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給孩子的一封信02：遠(yuǎn)離手機(jī)認(rèn)真復(fù)習(xí)的一晚
親愛的麥寶： 感謝你在看完上一封我寫給你的關(guān)于電子產(chǎn)品的信之后，對(duì)我說： 我覺得媽媽好愛我，媽媽是一個(gè)愛閱讀、愛學(xué)習(xí)、愛反省的媽媽，媽媽好棒。 在你讀完信后，我們交流了關(guān)于電...
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給十歲兒子的一封信：孩子，我們?cè)撃檬謾C(jī)怎么辦
親愛的麥寶： 媽媽今天讀了一本新書叫《屏幕時(shí)代，重塑孩子的自控力》（以下簡(jiǎn)稱《屏幕時(shí)代》），最初看到這本書的名字時(shí)，我悻悻地想：讀完這本書，我是不是可以把你從周末一有空就抱著...
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“你問過我的感受嗎？”
午飯后，困意襲來，可麥子正聽著故事、做著運(yùn)動(dòng)。 我想瞇一會(huì)兒，可是他動(dòng)靜太大，有點(diǎn)吵到我，帶著不耐煩的聲音跟他說：手機(jī)拿過來給我，故事先別聽了，你去復(fù)習(xí)一會(huì)兒，讓我睡一小會(huì)兒...
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小兒一不小心干了一件讓自己“心虛不已”的事情
晚上放學(xué)時(shí)段，接到小兒電話，語(yǔ)氣里滿是慌張：“我今天干了一件奇葩的大事，幸虧沒被老師發(fā)現(xiàn)，要是被發(fā)現(xiàn)可就慘了。” “啥大事？說來聽聽！” “我把電話手表裝口袋里帶到學(xué)校了，我...
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第二次向孩子認(rèn)錯(cuò)并“情感儲(chǔ)蓄賬戶”交罰款
進(jìn)入期末復(fù)習(xí)階段了，想必很多家長(zhǎng)都有點(diǎn)陷入了期末焦慮，我也不例外。 剛剛過去的周末，極具松弛感的小兒，幾乎沒有學(xué)習(xí)，不是在玩，就是在下棋。 他說學(xué)校作業(yè)寫完了，復(fù)習(xí)嘛，到學(xué)校...
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開了掛，小兒今天心血來潮作詩(shī)四首今日概覽 【睡眠】8小時(shí)20分鐘 【加班】3小時(shí)35分鐘 【家務(wù)】3小時(shí)30分鐘 【親子陪伴】2小時(shí)35分鐘 【吃飯】1小時(shí)25分鐘 【聽書】1小時(shí)15分鐘 【做飯】45分鐘...
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今天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，親子共讀小說，讀歷史，聽書兩本
?? 今日微習(xí)慣 ?? 01 冬日運(yùn)動(dòng)Day2 晚上小兒有興趣班，去接他下課前，通常會(huì)給他買份夜宵。 買夜宵的地方位于家附近的大學(xué)美食街，離家不到兩公里。 我決定跑步去，往返剛好...
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遺失了對(duì)他來說很重要的獎(jiǎng)勵(lì)，睡前傷心地哭了
昨天晚上臨睡前，小兒突然難過起來。 原來昨天最后一節(jié)課，是拓展課，教室要流動(dòng)使用。 他本學(xué)期的拓展課是足球，其他同學(xué)則要流動(dòng)到他所在的教室上拓展課。 去操場(chǎng)前，他把放在課桌抽...
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聽了四十多本健康類書籍后，我開始重視起睡眠問題
最近一個(gè)月，集中聽完了金鉑醫(yī)生講解的健康類書籍，今天回看了一下，一共四十二本。 這些書籍涉及健康問題的方方面面，聽完后我對(duì)睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病等都有了更深一步的認(rèn)識(shí)和看法。...
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《柳林風(fēng)聲》背后的故事告訴我們：養(yǎng)育有度，孩子有路
昨天下班路上，聽完了李蕾老師解讀的《柳林風(fēng)聲》。 在這本書里，被作者父子倆的故事感動(dòng)著，也難過著。 這本書原本只是作者給兒子寫的睡前故事。 作者是英國(guó)作家肯尼斯.格雷厄姆，他...
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今天聽完了金鉑醫(yī)生解讀的五本書
今天聽完了金鉑醫(yī)生解讀的五本書《減壓生活》、《呵護(hù)你的甲狀腺》、《松弛感》、《戒糖：改變一生的科學(xué)飲食法》和《疼痛的真相》。 ?? 在《減壓生活》里我知道了“久坐傷腰”的具象化...
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利用碎片化時(shí)間，一個(gè)月聽完61本書一個(gè)月前的10月20日，露露老師送了我一張30天的李蕾講經(jīng)典聽書卡。 到昨天剛好一個(gè)月整，聽完了61本書。 其中人文歷史類30本，育兒類20本，其余是心理類和個(gè)人成長(zhǎng)類的。 ...
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孩子口中無(wú)戲言
育兒復(fù)盤： 孩子口中無(wú)戲言 晚上，麥子一邊洗漱一邊問我：“一篇小說大概多少字？” 我回他短篇小說幾千字，長(zhǎng)篇小說幾萬(wàn)、幾十萬(wàn)字不等。 他接著說：“媽媽，我的第二篇小說靈感也有...