從63公斤到53斤的初階蛻變No.6現(xiàn)在體重已經(jīng)小于53了,減脂故事進(jìn)行式...... 從今年三月十五日參加了趁早的100天塑身營(yíng),已經(jīng)進(jìn)入最后倒數(shù)階段,我的體重也終于迎來(lái)這...
從63公斤到53斤的初階蛻變No.6現(xiàn)在體重已經(jīng)小于53了,減脂故事進(jìn)行式...... 從今年三月十五日參加了趁早的100天塑身營(yíng),已經(jīng)進(jìn)入最后倒數(shù)階段,我的體重也終于迎來(lái)這...
從63公斤到53斤的初階蛻變No.5 為了減脂搜索了網(wǎng)路上各種飲食方法之后,我針對(duì)自己的飲食愛(ài)好和習(xí)慣選擇了最能適應(yīng)改變的一種-"低醣飲食",也可以稱(chēng)之為低碳飲食。 就是在飲...
從63公斤到53斤的初階蛻變No.4 心心念念的終于找到一家價(jià)格、質(zhì)量、服務(wù)都滿意的隱形整牙醫(yī)院,沒(méi)想到這副牙套,除了開(kāi)始讓我的牙齒外型更美觀之外,也默默對(duì)我的減肥夢(mèng)想一個(gè)好...
從63公斤到53斤的初階蛻變No.3 累積超過(guò)60天,每天健身的這段時(shí)間最大的收獲是越來(lái)越精實(shí)的身形,不運(yùn)動(dòng)的體型真的就像個(gè)泡芙,松松的,坐著的時(shí)候肚子可以抓起一圈肉,肉胖的...
除了減少精致碳水的攝入量,以及減少在非三餐時(shí)間不必要的零食喂投。還有一個(gè)改變是體質(zhì)的調(diào)整,一直以來(lái)都有便秘的困擾,吃過(guò)各種所謂能幫助順暢的各種茶飲、酵素、梅子,甚至也吃過(guò)專(zhuān)治...
印象中剛從臺(tái)灣到上海工作的那一年,可能因?yàn)榄h(huán)境和飲食還未適應(yīng)的原因,體重突然掉了3、4公斤,降到50公斤左右,然后隨著越來(lái)越忙碌的生活,飲食的改變,七年,以每年胖1公斤的節(jié)奏...
18年年中開(kāi)始,每季回臺(tái)灣和家人朋友交流,陸陸續(xù)續(xù)聽(tīng)到誰(shuí)家的公公、誰(shuí)家的婆婆生病了,家里人為了照顧生病的人,自己累出病,也意外花了不少錢(qián),全家的生活品質(zhì)都受到了很大的影響。 ...
作 者:賈林男 來(lái) 源:正和島 導(dǎo) 讀 消費(fèi)疲軟,餐飲服務(wù)業(yè)普遍客流下降,喜茶的逆勢(shì)堅(jiān)挺才更值得研究。 喜茶每進(jìn)駐一個(gè)城市排隊(duì)盛況依舊,最近更將門(mén)店和“Love is Mag...
每次回臺(tái)灣的時(shí)間,基本上家人朋友都還在上班,也只有假日才有時(shí)間約出來(lái)聚聚。 這期間不用去公司、不用打卡,就喜歡趁機(jī)模仿我夢(mèng)想中的"自由職業(yè)者"的生活型態(tài)安排時(shí)間,可以任意安排...
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,人越來(lái)越容易接觸到新的資訊新的話題,進(jìn)而產(chǎn)生興趣,可能花費(fèi)許多時(shí)間、金錢(qián)、精力在一個(gè)全新的領(lǐng)域探索學(xué)習(xí),然而經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的接觸與實(shí)踐后也許感覺(jué)無(wú)聊或沒(méi)有實(shí)質(zhì)...
從小對(duì)爸爸的印象就是他很忙、很辛苦,常常我上床睡覺(jué)了他都還沒(méi)回家,隔天早上又要急急忙忙的送我們4個(gè)小孩上學(xué),然后趕去上班。 對(duì)小時(shí)候的父親還留有深刻的印象是,只要我們小孩子有...
我是一個(gè)很喜歡工作的人,喜歡工作帶來(lái)的成就感、喜歡從工作獲得滿意的報(bào)酬,讓生活品質(zhì)更往夢(mèng)想中的樣子靠近,在滿30歲的這一年,也在工作上達(dá)成30歲升職某"總"的階段性發(fā)展目標(biāo)。...
在職場(chǎng)中,有些人的職位不斷提升,仿佛沒(méi)有邊界,兩到三年就會(huì)換崗,而且在每個(gè)崗位都做得很出色;而有些人卻一直局限在初級(jí)的崗位,日復(fù)一日地做著同樣的工作。 為什么會(huì)產(chǎn)生這么大的差...
2012年9月15日獨(dú)自拖著一個(gè)26寸行李,在浦東機(jī)場(chǎng)的第二航站下機(jī)了。 有生以來(lái)第一次搭飛機(jī),第一次獨(dú)自出遠(yuǎn)門(mén),有點(diǎn)激動(dòng),又緊張,又開(kāi)心,剛好搭乘的還是多數(shù)女生都會(huì)喜歡的長(zhǎng)...