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  • 小六離開行動(dòng)派了嗎?

    地圖:如何學(xué)習(xí)中國哲學(xué)?

    1. 痛苦 知有余,行不足,心不安——是我自己覺察到自己的問題。我在2017年從三線小城來到深圳創(chuàng)業(yè),從一個(gè)閉塞的熟人社交環(huán)境來到一個(gè)開放合作的環(huán)境。深圳是一個(gè)“搞錢”的城市...

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    地圖:如何學(xué)習(xí)中國哲學(xué)?

    1. 痛苦 知有余,行不足,心不安——是我自己覺察到自己的問題。我在2017年從三線小城來到深圳創(chuàng)業(yè),從一個(gè)閉塞的熟人社交環(huán)境來到一個(gè)開放合作的環(huán)境。深圳是一個(gè)“搞錢”的城市...

  • 那些30歲還不靠譜的人,正在被時(shí)代淘汰。

    | 01 朋友剛子跟我說了件很郁悶的事。 前幾天,他們大學(xué)班長(zhǎng)在廣州組織了一次畢業(yè)5周年聚會(huì)。作為當(dāng)年班里的活躍分子,剛子第一個(gè)踴躍報(bào)名。 結(jié)果大受打擊。 用剛子的原話來說就...

  • @scott_liu 謝謝!我也去上了尹老師的線下課!

    慢速慢跑燃脂法的要點(diǎn)是什么?

    0. 前言 慢速慢跑燃脂法可以輕松燃脂,既不覺得累,反而由于身體含氧量的增加,讓你精神飽滿,充滿活力。 1. 跑前熱身 跑前簡(jiǎn)單的拉伸,喚醒身體。 2. 心率的舒適燃脂區(qū) 你...

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    時(shí)間管理類主題閱讀書單推薦

    作者:彭小六這本書主要分了四個(gè)部分,時(shí)間管理,閱讀能力訓(xùn)練,職場(chǎng)生存心得還有學(xué)習(xí)上的一些經(jīng)歷和方法。用六哥自己的職場(chǎng)經(jīng)歷和學(xué)習(xí)經(jīng)歷告訴大家,光看書沒用,重要的是實(shí)踐,然后挑選...

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    如何在20小時(shí)快速學(xué)會(huì)手繪

    1. 建立基礎(chǔ)認(rèn)知 對(duì)于手繪,我一直很好奇,那些書上和朋友圈的精美手繪到底是如何做出來的?于是我先去了解了一下到底是怎么回事,普通人怎么學(xué)習(xí),需要花多少時(shí)間,需要花多少錢。比...

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    工作四年后明白的這些道理,讓你少走十年彎路

    最近有位讀者私信我,問了下面的問題,這個(gè)問題其實(shí)很難回答,不是三言兩語就可以講清楚的。思考再三,決定談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn),也許可以幫助下面這位讀者朋友以及有相同迷茫心理的人們。 本...

  • 非暴力溝通

    腦圖導(dǎo)讀 | 一張圖讀完《非暴力溝通》

    我們的痛點(diǎn) 如何更好的表達(dá)自己,理解他人,以達(dá)到彼此間深層的、發(fā)自內(nèi)心的溝通,尤其面對(duì)的人是一個(gè)情緒化、“難相處的”,甚至是憤怒的對(duì)象的時(shí)候; 有時(shí)候會(huì)害怕溝通,有時(shí)候溝通并...

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    如何在21天速效治療拖延癥晚期

    我剛結(jié)束了為期兩期,長(zhǎng)達(dá)2個(gè)月的吞青蛙慘無人道的訓(xùn)練。你看到的這篇文章是因?yàn)轳R上就是吞青蛙習(xí)慣養(yǎng)成報(bào)告的最后期限,不交就扣100塊。我心想我寫一篇10W點(diǎn)擊率的稿子也賺不了這...

  • 損友是怎樣毀掉你一生的?

    01 我是個(gè)挺喜歡思考的人。 喜歡到什么程度呢?即便這個(gè)問題在別人看來毫無價(jià)值,甚至是荒謬的,可我還是喜歡琢磨研究,乃至無法自拔。 比方說有一次淘氣被老媽打屁股后,我坐在地上...

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    普通人如何找到自己的一技之長(zhǎng),并靠它賺到錢?

    有個(gè)小伙伴提問:“像我這樣興趣廣泛但平淡無奇的人,如何找到自己的一技之長(zhǎng)并精心打磨呢?”當(dāng)然,她的第二個(gè)問題更具體一些:“如何找到自己的一技之長(zhǎng),并靠它掙到錢?!笔艿角锶~大叔...

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    《精力管理》讀書筆記——第一部分

    第一部分 如何做到全情投入 第一章 什么是精力及如何管理精力 1 . 大多數(shù)人僅僅希望竭盡所能,而當(dāng)生活的要求超出能力所及,我們會(huì)著眼現(xiàn)狀提出權(quán)宜之計(jì),或許在短期內(nèi)會(huì)運(yùn)作良好...

  • 高效能之流狀態(tài)

    什么是流狀態(tài)(flow state) 流狀態(tài)就是極度的專注,專注到無我,或忘我的狀態(tài)。這種流暢入神的境界,簡(jiǎn)稱流狀態(tài)(flow state)。 進(jìn)入流狀態(tài)的時(shí)候,...

  • 您好,可以多解釋一下“4步呼氣4步吸氣法”和腰部扭動(dòng)的步驟嗎?

    慢速慢跑燃脂法的要點(diǎn)是什么?

    0. 前言 慢速慢跑燃脂法可以輕松燃脂,既不覺得累,反而由于身體含氧量的增加,讓你精神飽滿,充滿活力。 1. 跑前熱身 跑前簡(jiǎn)單的拉伸,喚醒身體。 2. 心率的舒適燃脂區(qū) 你...

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