今天的學習內容很多。最想說一說的是郭教授展示空椅子技術時學員的感受___被冤枉被區(qū)別對待的委屈，被當眾攻擊(既有言語的和也有肢體動作的)的羞恥感與憤怒。
二十年的酒釀應是酒中的上品了吧，可一包負性的情緒釀造的生活又是什么味道的呢？
一定不會是珍饈美饌的。
青春期是一段特別特別的時光。
之所以如此的特別，就在于要完成之前各階段人生閱歷的整合，找到一個屬于自己的身份。在一堆脆片中完成拼圖，在一片廢墟上建立大廈。一邊拆遷，一邊建設，強大與虛弱，狂妄與自卑，如果用心體會，那是一個孤獨的靈魂有著脆弱的自尊。父母師長早已被趕下神壇，遠離TA心目中神的譜系。而最在意的，是那些游蕩在他們身邊的和TA一樣孤獨又脆弱強大又虛弱的靈魂。
作為一個過來人，我該如何得體地和TA在一起？
夜深了，人不靜。
我一直是一個不自信的人，盡管在別人眼里我也許不是那么的不堪。
現(xiàn)在想想根源，可能是從小到現(xiàn)在，一直在媽媽那里缺少被肯定。回想一下，盡管媽媽在別人面前也會以我為豪，但當著我的面，我卻極少得到她的肯定，哪怕我上學考了年級第一，哪怕我工作很出色。每個人不可能完美，長期以來，我也總不由自主地拿著每個人的優(yōu)點和自己的缺點比，所以一直到現(xiàn)在，我都是一個自卑感很強的人。
今天有關自信的課，對我來說收益特別大：
首先讓我認識找到了不自信的根源，同時也警醒自己這個做媽媽的人，做妻子的人，做他人朋友的人，做管理者的人，一定不要吝嗇對孩子的肯定，對老公的鼓勵，對朋友和他人的贊許。
其次親身嘗試了沈老師引導做的焚燒自卑、榜樣融合、自信存款等方法，對我自身幫助很多。想想在學校每個班級的學生中都有不敢和他人正視的孩子、不敢舉手回答問題的學生、看見老師繞著走的孩子，感同身受，我不會瞧不起他們，更不會責怪他們，我要用我的愛心鼓勵他們，用今天所學的技術幫助他們！[拳頭][拳頭]
20180315學習能力指導之興趣培養(yǎng)與自信訓練滿滿一天緊張而充實的學習結束了，相信你又有了新的收獲與感悟，在學習結束時悄悄地提醒大家，別忘了提交今天的作業(yè)。非常期待大家的精彩表現(xiàn)！
