全球知名商業(yè)咨詢公司蓋洛普全球資訊業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)人湯姆·拉思在《你充滿電了嗎》中，提出了激活人生狀態(tài)的三個精力管理方法，這些方法同樣適用于想運動時保持精力充沛狀態(tài)的人們，分享給大家...
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三個方法幫你破解“運動無力”難題 -
結(jié)婚那些事兒“結(jié)婚”雖然只是兩個字，但其中包含大大小小的事情卻不少。這篇文章是我自己結(jié)婚過程的回顧，由于個人喜好、地域和風(fēng)俗的不同，某些流程和細(xì)節(jié)肯定也不盡相同，具體還請以實時實地情況為...
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看《深度工作》教你如何擁有專注人生我從小就有一種自以為傲的能力。 這種能力能讓我做作業(yè)的同時，刷完一部電影；閱讀時，可以聽音樂和看綜藝節(jié)目；寫報告的時候，能一邊用手機(jī)微信聊天，一邊開著網(wǎng)頁刷淘寶；甚至在考試時...
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@liuynm 比如晚上6點到8點有吃飯、收拾房間、洗澡、洗衣服這幾件事，都可以歸納為綠色的休息放松的類別，我就會把這兩個小時的四次記錄合并，不會具體到哪半個小時吃了哪半個小時洗了衣服。如果忘記了就說明那段時間沒干什么重要的事情，直接標(biāo)注為紅色的無效時間。
時間都去哪兒了？一張excel表告訴你
我的2016年，運動了227次，看了64部電影和電視劇，寫了63篇日記，讀了57本書。不過，這些數(shù)字本身并沒有什么意義，比數(shù)字更重要的是，我能清楚地記得完成它們的每一個時間段...
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@就是個閑人 表格模板的連接放在評論里了
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@special溦 大部分時候都是用電腦記。表格確實沒考慮到打印的問題。
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試試不吃虧
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不填不知道
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@pythoner小白 我也想說，你好可愛
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@lucy大人 沒必要兩個都做。你可以先花一周時間同時用這兩種方式，看哪個方式更容易堅持就用哪個？
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@曉鹿行 對自己有用才重要
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