老同學(xué)，如果沒(méi)猜錯(cuò)，應(yīng)該是你吧。臨潼，，，
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
-
-
減肥那些事兒――一個(gè)成功減重20斤的妹子就飲品方面的建議其實(shí)一開(kāi)始我寫這個(gè)“減肥那些事兒”系列只是一時(shí)興起，沒(méi)想到兩篇閱讀量加起來(lái)將近3000次~好感動(dòng)好開(kāi)森~ 哦對(duì)，照例給新看的妹子們鏈接 減肥那些事兒――一個(gè)成功減重20斤的妹...
-
只要三個(gè)步驟，你也可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)常有人問(wèn)，如何不用太辛苦地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)？ 我的答案是九個(gè)字：將運(yùn)動(dòng)變成一種習(xí)慣。 你會(huì)覺(jué)得每天刷牙辛苦嗎？會(huì)認(rèn)為吃飯需要頑強(qiáng)的毅力嗎？會(huì)覺(jué)得每天睡覺(jué)需要堅(jiān)持嗎？當(dāng)然不會(huì)，因?yàn)樗⒀?..
-
@林小檬 不會(huì)做這個(gè)
求指導(dǎo)
時(shí)間都去哪兒了？一張excel表告訴你
我的2016年，運(yùn)動(dòng)了227次，看了64部電影和電視劇，寫了63篇日記，讀了57本書(shū)。不過(guò)，這些數(shù)字本身并沒(méi)有什么意義，比數(shù)字更重要的是，我能清楚地記得完成它們的每一個(gè)時(shí)間段...
-
咋叫快走……就是速度
我勒個(gè)去，她快走6個(gè)月割肉40多斤！
文丨朋友如天 [寫在前面的話]：適逢快走減肥一周年，之所以寫下這段體悟，一則是想給自己由胖到瘦嬗變的辛路留個(gè)紀(jì)念，以嘉勉和激勵(lì)自己。二則是想把快走減肥的歷程做個(gè)梳理，將一些零...
-
6個(gè)月割肉多40斤的親身體悟！
青春一去不復(fù)返，不要讓自己的人生留下太多遺憾。請(qǐng)不要在最美的時(shí)光當(dāng)一個(gè)胖子，否則你辜負(fù)的不止是美食，還有青春年華，人生價(jià)值…… 前期，我總結(jié)了自己的減肥心經(jīng)——《我勒個(gè)去，他...
-
涅槃四六級(jí)|我的四六級(jí)用戶體驗(yàn)感(一)前不久，16年的12月，第三次從六級(jí)考場(chǎng)走出。 那時(shí)候的我感覺(jué)是什么，不是興奮，不是懊惱，不是擔(dān)驚受怕，是平靜。不再像前兩年那樣易激動(dòng)，也或許是因?yàn)檫@次考試恰逢考試周，實(shí)在沒(méi)...
-
如何成為更好的自己？有個(gè)秘密我想告訴你文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 記得在高考來(lái)臨的前幾天，當(dāng)時(shí)我最擔(dān)心的問(wèn)題就是——失眠。 記不清是從多大開(kāi)始就有了這么個(gè)毛病，入睡時(shí)間要比常人晚很久，即使是在身心俱疲的情況下，我的...
-
幾個(gè)時(shí)間管理小招，受益一生最近一直很懶惰，《小強(qiáng)升職記》看完好久都沒(méi)有寫讀書(shū)筆記，嘗試了幾個(gè)方法在工作中，發(fā)現(xiàn)確實(shí)提高了不少工作效率。 現(xiàn)在讀書(shū)，我會(huì)帶著目的去看，去想，去做。像這樣的方法論相關(guān)的書(shū)籍...
-
如何添加
時(shí)間都去哪兒了？一張excel表告訴你
我的2016年，運(yùn)動(dòng)了227次，看了64部電影和電視劇，寫了63篇日記，讀了57本書(shū)。不過(guò)，這些數(shù)字本身并沒(méi)有什么意義，比數(shù)字更重要的是，我能清楚地記得完成它們的每一個(gè)時(shí)間段...
-
喜歡語(yǔ)言，喜歡音樂(lè)，喜歡思考，喜歡深度交流！希望遇到有想法的你！有趣的你！志同道合的你們！<br>Let's think and share thinking!<br>Let's grow and make progress together!
-
易胖體質(zhì)的她是如何輕松地從140斤減到96斤還沒(méi)有反彈的？女孩子只要呆在一起，常聊的話題一定避不開(kāi)減肥，要不然怎么會(huì)說(shuō)“減肥是女人一輩子的事業(yè)”呢！可是很多人卻發(fā)現(xiàn)，雖然一直都行進(jìn)在減肥的道路上，可是一直都沒(méi)有瘦下來(lái)，或者好不容易瘦...
-
最會(huì)寫時(shí)間管理的90后女生。<br>有野心的職場(chǎng)新人，相信自律即自由。<br>人生終極夢(mèng)想是去澳大利亞開(kāi)個(gè)農(nóng)場(chǎng)。<br>微信公眾號(hào)：斜杠少年老白。<br>微博：斜杠少年老白。<br>轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系本人，尊重原創(chuàng)，謝謝。<br>商業(yè)合作請(qǐng)加微信：Chenrui222_she。
-
-
專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
-
公眾號(hào):八命先生。
