其實(shí)一開(kāi)始我寫(xiě)這個(gè)“減肥那些事兒”系列只是一時(shí)興起，沒(méi)想到兩篇閱讀量加起來(lái)將近3000次~好感動(dòng)好開(kāi)森~ 哦對(duì)，照例給新看的妹子們鏈接 減肥那些事兒――一個(gè)成功減重20斤的妹...
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減肥那些事兒――一個(gè)成功減重20斤的妹子就飲品方面的建議 -
只要三個(gè)步驟，你也可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)常有人問(wèn)，如何不用太辛苦地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)？ 我的答案是九個(gè)字：將運(yùn)動(dòng)變成一種習(xí)慣。 你會(huì)覺(jué)得每天刷牙辛苦嗎？會(huì)認(rèn)為吃飯需要頑強(qiáng)的毅力嗎？會(huì)覺(jué)得每天睡覺(jué)需要堅(jiān)持嗎？當(dāng)然不會(huì)，因?yàn)樗⒀?..
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6個(gè)月割肉多40斤的親身體悟！
青春一去不復(fù)返，不要讓自己的人生留下太多遺憾。請(qǐng)不要在最美的時(shí)光當(dāng)一個(gè)胖子，否則你辜負(fù)的不止是美食，還有青春年華，人生價(jià)值…… 前期，我總結(jié)了自己的減肥心經(jīng)——《我勒個(gè)去，他...
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涅槃四六級(jí)|我的四六級(jí)用戶(hù)體驗(yàn)感(一)前不久，16年的12月，第三次從六級(jí)考場(chǎng)走出。 那時(shí)候的我感覺(jué)是什么，不是興奮，不是懊惱，不是擔(dān)驚受怕，是平靜。不再像前兩年那樣易激動(dòng)，也或許是因?yàn)檫@次考試恰逢考試周，實(shí)在沒(méi)...
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如何成為更好的自己？有個(gè)秘密我想告訴你文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 記得在高考來(lái)臨的前幾天，當(dāng)時(shí)我最擔(dān)心的問(wèn)題就是——失眠。 記不清是從多大開(kāi)始就有了這么個(gè)毛病，入睡時(shí)間要比常人晚很久，即使是在身心俱疲的情況下，我的...
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幾個(gè)時(shí)間管理小招，受益一生最近一直很懶惰，《小強(qiáng)升職記》看完好久都沒(méi)有寫(xiě)讀書(shū)筆記，嘗試了幾個(gè)方法在工作中，發(fā)現(xiàn)確實(shí)提高了不少工作效率。 現(xiàn)在讀書(shū)，我會(huì)帶著目的去看，去想，去做。像這樣的方法論相關(guān)的書(shū)籍...
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易胖體質(zhì)的她是如何輕松地從140斤減到96斤還沒(méi)有反彈的？女孩子只要呆在一起，常聊的話題一定避不開(kāi)減肥，要不然怎么會(huì)說(shuō)“減肥是女人一輩子的事業(yè)”呢！可是很多人卻發(fā)現(xiàn)，雖然一直都行進(jìn)在減肥的道路上，可是一直都沒(méi)有瘦下來(lái)，或者好不容易瘦...
