發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
-
12條科學(xué)建議，讓你生活充滿幸福感
所謂幸福感，就是對(duì)內(nèi)心追求及滿足的一種評(píng)判，是內(nèi)心的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。 人各有異，幸福感有高有低。 首位幸福感 研究表明，那些幸福感爆棚的人，在選擇取舍...
-
干了“余生”這杯酒，還有很長(zhǎng)路要走
在時(shí)間的縫隙里，沏一壺茗茶；找一本閑書；寫一幅字畫，舞一曲瑜伽，讓心靈跟身體在冥想中沉淀。余生，靜而不待。 余生，愿你我不相負(fù) 夫妻之間，相濡以...
-
人生，擇善而交擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從?！顿Y質(zhì)通鑒》 這句話的意思是說(shuō)，我們要選擇與友善的人交往，選擇有益的書拜讀，選擇良言去傾聽，...
-
萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來(lái)的地方快過(guò)年了，給大家講個(gè)故事吧，故事真實(shí)有效，如有雷同，純屬命運(yùn)安排，趕緊互粉。 這是一個(gè)關(guān)于走出產(chǎn)后抑郁癥的故事。什么？你說(shuō)你沒(méi)有抑郁癥？那也一定...
-
還在為睡眠擔(dān)憂？來(lái)看看美國(guó)養(yǎng)生專家如何調(diào)戲睡眠障礙
如果你正在為自己糟糕的睡眠擔(dān)憂，真心推薦《這本書能讓你睡得好》這本書，它是一本實(shí)用睡眠改善指南，里面給出了21條睡眠策略，還有一份14天睡眠改造...
-
美國(guó)健康養(yǎng)生專家，教你擺脫睡眠障礙，總有一款適合你在當(dāng)今世界上，太多人一心撲在工作上，不分晝夜地透支體力，卻意識(shí)不到工作質(zhì)量已經(jīng)大打折扣了。努力工作無(wú)疑重要，但同樣重要的是保證睡覺(jué)，這樣才能在工...
-
職場(chǎng)6大技巧，化解心靈壓力在當(dāng)下，快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，導(dǎo)致了很多上班族壓力過(guò)大，出現(xiàn)焦慮，恐慌，甚至心理疾病。 我們?cè)撊绾尉徑夤ぷ鲏毫Γ咳绾巫寖?nèi)心更加平和？ 優(yōu)質(zhì)...
-
年味，就是一劑幻想劑“現(xiàn)在過(guò)年，已經(jīng)沒(méi)有小時(shí)候的味道了”，“回去過(guò)年，就是到處吃吃喝喝”……每次年后回來(lái)上班，“年味”成了同事們最大的談資。 那么，是什么沖淡了年味...
-
這是我讀過(guò)最溫暖的書《坐在路邊鼓掌的人》這本書是由30篇小故事組合而成，分別講述了關(guān)于孩子，父母，手足，伴侶的親情故事。書的前半部分都是講關(guān)于孩子的故事，真心地推薦給已為人父母的朋友們...