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周檢視： 一、健康： 運動：跑步被自己的借口打斷了，改成了室內瑜伽和跳舞。雖然做的不是很好，但還好還在堅持沒有放棄。 早睡早起：從12點上床改成...
周檢視： 一、健康： 運動：因為工作的原因，室外跑改成了室內跳舞和瑜伽。 早睡早起：每天睡夠七小時，十二點睡覺，7點前起床。 早餐：按時吃早點了...
90天的實踐越來越接近尾聲了，一路走來，從開始的激情到中間的泄氣再到現(xiàn)在的習慣養(yǎng)成，感恩團隊和團隊的每位小伙伴 周檢視： 一、健康： 運...
時間好快，竟然已經第八周了，這一周，開始正常工作，基本是在外面出差。每天工作排的很滿。沒時間考慮自己的生活。有收獲，也有丟失。總結一下吧...
上一周，在極度緊張的工作氛圍中度過。這一周，卻又太過于松散。加上休息，加上去醫(yī)院，自己對自己松懈了，甚至破天荒的睡了整整一天。適度的放松...
這一周，一直在緊張疲憊的狀態(tài)中。不斷的出差，沒有時間整理自己。習慣了小打卡，習慣了每日檢視。發(fā)現(xiàn)自己要做的事依然還是很多。要有條理，往前走，不回...
做本周檢視的時候，想到了兩個詞。積少成多，水滴石穿?；叵胱哌^來的這5個星期。有收獲，也有不甘心。 葉老師說，爛開始，好結尾，凡事不要想得太...
時間好快，竟然就第四周了，一月下來，自律和積極性有一點改變，但還沒有達到想要的效果。那天有幸接到小伙伴王昌倫的電話，他的話給了我很大鼓勵...
周檢視： 一、健康： 運動：上周計劃晨跑五次，實際跑了4次，周五天氣不好沒跑，周六周日沒計劃跑也沒補。晚上跳舞動作敷衍，感覺精力不夠。這周因為出...