宇宙浩瀚無(wú)垠,地球是飄落一處?kù)o謐的微塵,我們?cè)敢庀嘈胚@些都是規(guī)律固守運(yùn)行,但它太深不可測(cè),一片片的超星體隨處散放,連綿如海中氣泡,人類不得...
控制兩分法:如何找到煩惱的根源? 有一句禱告詞叫做:“上帝啊,請(qǐng)賜予我勇氣,讓我改變能夠改變的事情;請(qǐng)賜予我胸懷,讓我接納不能改變的事情...
行為改變第三原則:養(yǎng)育“環(huán)境場(chǎng)” 美國(guó)麻省醫(yī)院教授卡巴金是正念減壓療法創(chuàng)始人,曾在北京舉辦過名為“當(dāng)下,繁華盛開”的正念培訓(xùn)。當(dāng)時(shí)是在一個(gè)...
這里開始來(lái)介紹推動(dòng)行為改變的四個(gè)原則,本文為原則一。 第一個(gè)原則:重要假設(shè)的檢驗(yàn)。 改變第一步:看見內(nèi)心假設(shè)。辨識(shí)出這些內(nèi)心的假...
我們常以為:如果我們拖延,那就想辦法勤快一點(diǎn);如果我們遲到,就制定早起計(jì)劃;如果脾氣大,就學(xué)會(huì)對(duì)人禮貌。如果這些做不到就是意志力有缺陷,或...
題記:我們的海不一樣,仍可經(jīng)各自唏噓的風(fēng)浪,仍有永遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方。 記得小時(shí)候我們那里賣的很火的兩個(gè)餅干,最早接觸的是叫“英式餅干”,和稍晚接觸...
我們心里有一個(gè)行為標(biāo)準(zhǔn),希望自己做到,卻經(jīng)常被打臉。好像心里有一個(gè)自己,而現(xiàn)實(shí)卻是另一個(gè)自己。 來(lái)做個(gè)比方,兩個(gè)自我:大象和騎象人。分別代表一個(gè)...
二、全球供應(yīng)鏈的形成。(定位:對(duì)現(xiàn)狀的分析) 全球供應(yīng)鏈的重大變化,主要不是貿(mào)易糾紛帶來(lái),而是技術(shù)和需求變化造成的。 導(dǎo)致全球供應(yīng)鏈的出現(xiàn)主要原...
近日,英國(guó)選舉出新首相鮑里斯.約翰遜,他承諾要在10月31日之前完成超大型的復(fù)雜項(xiàng)目——脫歐。 任務(wù)艱巨,有無(wú)前人之鑒以作后事之師呢?還確實(shí)存在...